Форум

Как ухаживать за кожей рук зимой

Зимой руки мерзнут, пересыхают и шелушатся. Это доставляет немало неприятностей. Но тщательный уход за руками поможет избавится от этих проблем.

23.12.2011

В холодное время года твои руки нередко краснеют и сохнут, шелушатся и зябнут? Не оставляй это без внимания! Включи в свою предновогоднюю бьюти-программу особый пункт - «красивые руки».

Рукам приходится несладко зимой. Если ты ходишь при +5С и и ниже без перчаток, твои сосуды резко сужаются и питание кожи нарушается. В результате верхний слой кожи рук может становиться шероховатым из-за микротрещинок. Сухая кожа рук – это не просто неэстетично, но и довольно неприятно: если проблему быстро не решить, руки шелушатся и краснеют уже не только от холода.

Кожа рук иссушивается и быстрее стареет, если руки подвергаются постоянным перепадам тепла и холода: например, в мороз ты вышла из дому без перчаток, а через 15 минут оказались в кондиционированном воздухе супермаркета. Поэтому пусть в твоей сумочке всегда будет запасная пара перчаток. Не позволяй своим рукам оставаться обнаженными на морозе более минуты!

Мерзнут руки: в чем причина?

Конечно, замерзнуть на морозе не мудрено любому. Но для кого-то это будет приятный и бодрящий холодок. А у кого-то от холода так мерзнут руки, что немеют и болят, а иногда становятся неестественно бледными или даже приобретают синюшный оттенок. И это уже не просто косметическая проблема, а дефект сосудистой системы, который получил название болезни Рейно.

Несмотря на экзотическое название, эта болезнь в своей начальной, неосложненной стадии весьма распространена: ведь мерзнут руки у многих из нас. Механизм болезни Рейно схож с мигренью и, так же как и мигрень, не до конца изучен. Интересно, что болезни Рейно в абсолютном большинстве случаев подвержены молодые женщины 20 - 40 лет. И если время от времени у тебя случаются мигрени, то вероятно, у тебя также мерзнут руки – причем не просто оттого, что на улице холодно.

Причины, вызывающие такое сосудистое нарушение, могут заключаться в деятельности эндокринной системы и переизбытке стрессов. Если твои руки часто подвергаются перегреву - например, при регулярном мытье посуды без защитных перчаток, то они также могут сильно мерзнуть.

Так что же, ничего нельзя сделать? Наоборот: можно и нужно! Вот что стоит предпринять, если у тебя постоянно мерзнут руки:

  • Перед выходом на холод сделай несколько несложных упражнений. Можно попрыгать или поприседать – в общем, разогнать кровь. Это приведет к расширению периферических сосудов.
  • Не злоупотребляй кофе и сигаретами: и то, и другое сужает сосуды. Этот совет, впрочем, будет полезен не только тем, у кого мерзнут руки.
  • Пей больше жидкости. Так ты увеличиваешь объем циркулирующей крови, и кончики твоих пальцев не будут обескровлены.
  • Добавь в рацион гречку, печенку и жирную морскую рыбу. Первые две содержат железо, недостаток которого сказывается на работе щитовидной железы, отвечающей за терморегуляцию. А семга, скумбрия и селедка  – источник витамина D и жирных кислот, благотворно действующих на эластичность и прочность кровеносных сосудов.

Даже если твои руки не особо боятся холода, примерно за полчаса до выхода из дома  неплохо нанести жирный питательный крем. Втирая крем, интенсивно промассируй кисти сверху и снизу. Так ты улучшишь микроциркуляцию крови и лимфы, активизируешь иммунитет клеток кожи рук, а выбрав защитный крем – еще и предотвратишь обветривание рук.

Руки краснеют и шелушатся: поможет парафин

Неделя до Нового года – самое время побаловать свои руки. Спа-маникюр, различные обертывания, парафинотерапия – вот наиболее популярные салонные процедуры, которые подойдут для тех, у кого руки краснеют и шелушатся.

В преддверии праздника добавь к своему обычному маникюру спа-компонент. В состав многих препаратов для спа-маникюра производители включают лимон, имбирь, масло чайного дерева и соли Мертвого моря, миндальное масло и алоэ. Все они способствуют увлажнению и смягчению кожи, насыщают ее витаминами и необходимыми микроэлементами.

Хороши в холодное время года (особенно для тех, у кого руки краснеют и шелушатся) согревающие парафиновые ванночки и обертывания. Парафин замечателен своей теплоемкостью. Он начинает плавиться уже при 52-54 градусах, постепенно превращаясь в вязкую пластичную массу белого цвета. Парафин безопасен в плане ожогов: он отдает свое тепло постепенно. Кожа рук под парафиновой аппликацией постепенно нагревается на 1,5 – 2 градуса. От нагревания межклеточные пространства увеличиваются - и происходит смягчение верхнего рогового слоя кожи.

Парафиновые аппликации обладают прекрасным омолаживающим эффектом и используются для профилактики преждевременных морщинок. При охлаждении парафин сжимается, а поверхность кожи под парафиновой аппликацией подтягивается и разглаживается. Получается долгосрочный эффект лифтинга.

Если руки краснеют и на них время от времени появляются трещинки и шероховатости, парафиновая аппликация тоже показана. Под действием тепла увеличивается приток крови к коже и ускоряются процессы ее регенерации, а значит, заживление происходит быстрее.

Нередко под слой парафина наносится увлажняющий лосьон или коллагеносодержащий крем. От тепла поры кожи расширяются, происходит интенсивное впитывание питательных веществ. Усиливается не только циркуляция крови, но и лимфы, выносящей на поверхность кожи вместе с водой и вредные вещества - токсины. Поскольку молекула токсина значительно меньше молекулы воды, ее обратного всасывания не происходит. Руки после такого «детокса» выглядят помолодевшими.

Противопоказаний для парафинотерапии немного: гипертония, инфекционные заболевания и сахарный диабет.

Кроме пользы для рук, любые спа-процедуры обладают и выраженным релаксирующим действием. Ароматы эфирных масел и массажные прикосновения рук мастера помогут расслабиться, забыть о стрессах и сделают приятной предновогоднюю суету.

Сухая кожа рук: чем помочь?

Если в преддверии праздников у тебя уже не осталось времени на салонные процедуры, не отчаивайся. Помочь рукам стать красивыми можно и в домашних условиях.

За неделю до Нового года планомерно выделяй на уход за руками 15-20 минут каждый вечер, и результат не заставит себя ждать. Начинай с горячей ванночки: чайную ложку соды завари литром кипятка и дай остыть до приемлемой температуры – руками должно быть приятно-горячо. Подержи руки в такой «бане» минут десять – это смягчит кожу и раскроет поры.

После этого плотным слоем нанеси на руки средство ухода – крем или маску. Подбирая его, проследи, чтобы в его состав входили витамины А, B, С и Е. Витамин «А» «подкармливает» клетки кожи – это из-за его нехватки проблемой становится сухая кожа рук. Витамин В предохраняет кожу от шелушения и трещинок. Витамин С нужен для выработки коллагена – особого белка, отвечающего в том числе за эластичность кожи. Витамин Е – лучший природный антиоксидант, благоприятствующий быстрому заживлению мелких ранок и трещинок на сухой коже рук.

Не успела за новогодними хлопотами заглянуть в косметический отдел – загляни в холодильник! Наверняка там имеется оливковое масло: это кладезь витаминов А и Е, так необходимых твоим рукам. Подогрей масло на водяной бане и вотри в кожу кистей.

Идеально будет, если ты сможешь оставить маску или масло на ночь. Для этого надень поверх плотного слоя ухаживающего средства полиэтиленовые перчатки (они продаются во всех хозяйственных отделах), а сверху – шерстяные рукавички.

Через неделю таких манипуляций твои кисти станут бархатными и полными жизни. И ты забудешь о такой неприятности, как сухая кожа рук.

Заботься о своих руках, и красота их сохранится на долгие годы.

Ухаживать за руками зимой тебе помогут:

  • Крем для рук с витаминами А+Е Handwunder Handcreme, Lutticke
  • Восстанавливающий крем для рук Lipikar Xerand Hand Repair Cream, La Roche-Posay
  • Особо увлажняющий крем для рук с 10% масла дерева ши Кокос, Hand Cream Coconut, Attirance
  • Питательно-восстанавливающий крем для рук NutriExtra Manos, Vichy

Для Нее

Angel Schlesser Pour Elle Туалетная вода

143


 

Для Него

Versace Pour Homme Туалетная вода

823


 

Товары
Статьи
Как восстановить ногти после геля и повреждений Устраняем повреждения и поломки после геля!

510


Просо в косметике Источник здоровья кожи и волос.

933


Защита рук от холода Зима: внимательно следим за руками!

3483


Слабые ногти после наращивания Как восстановить и укрепить?

6023


Как укрепить тонкие и мягкие ногти? Как быстро укрепить тонкие мягкие ногти?

7327


Слоятся ногти Причины и лечение расслаивания ногтей.

3586


Уход за чувствительной кожей Правильный выбор косметики, салонных процедур и питания.

3310