Медовый массаж уже сотни лет практикуют в тибетской медицине как разновидность рефлексотерапии и успешно применяется в современных салонах красоты.
С помощью медового массажа можно избавиться от целлюлита, улучшить эластичность кожи, восстановить мышечный тонус, похудеть. Все эти процессы происходят благодаря действию биологически активных веществ, которыми богат пчелиный продукт. Содержащиеся в меде макро- и микроэлементы, витамины и аминокислоты благодаря классическому массажу проникают в глубокие слои кожи, улучшая обмен веществ. Мед адсорбирует скопившиеся в клетках токсины и выводит их из организма, способствует улучшению кровообращения в глубоких слоях кожи, ускоряет лимфоток.
В результате медового массажа кожа становится гладкой и упругой, разбиваются подкожные жировые капсулы, уменьшаются растяжки и исчезают отеки.
Техника медового массажа
Перед процедурой необходимо принять душ и сделать пилинг массируемых участков тела. Затем разогреть кожу массирующими движениями, подготавливая к восприятию полезных компонентов меда. Медовый массаж делается последовательно на разных участках тела, поэтому каждый раз подготовительные процедуры должны повторяться.
Смесь для массажа готовится непосредственно перед началом процедуры: используйте любой натуральный незасахарившийся жидкий мед с добавлением эфирных масел. На обработку одной зоны требуется примерно 1ст.л. меда комнатной температуры и 5-10 капель ароматического масла. Цитрусовые эфирные масла обладают антицеллюлитным действием, масло можжевельника, эвкалипта, мяты — успокаивающим и противовоспалительным. Используя несколько видов масел для массажа, сперва смешайте их, а потом добавьте мед и тщательно перемешайте.
Медовая смесь наносится на ладони и похлопывающими движениями переносится на кожу массируемого участка тела. Основной прием медового массажа – надавливание. Плотно прижмите ладони к телу и резко отдергивайте их, постепенно усиливая движения. Массаж следует выполнять по ходу лимфатических и кровеносных сосудов, двигаясь от кончиков пальцев к центру. Спустя несколько минут на коже появляется сероватая пенистая масса, она выходит из пор за руками и остается на ладонях. Ее следует смыть теплой водой, насухо вытереть руки и продолжать процедуру. Массаж одного участка продолжается 7-10мин.
По окончании массажа примите теплый душ или оботритесь влажным полотенцем, нанесите антицеллюлитный или питательным крем для тела.
Логичным продолжением медового массажа станет регулярное применение косметики с медом, медовая диета для похудения.
Какой курс медового массажа эффективен?
Уже первый сеанс медового массажа обеспечивает упругую и шелковистую кожу. Однако для похудения и устранения целлюлита необходим курс из 14 сеансов, проводимых через день. К повторному курсу процедур можно приступить не ранее чем через две недели.
Сеанс общего медового массажа в киевских салонах стоит около 250 грн., массаж отдельных зон – от 70грн.
Когда медовый массаж противопоказан?
Несмотря на очевидные преимущества медового массажа (натуральность компонентов, высокая эффективность процедур, очищение организма), он имеет ряд противопоказаний. Воздержаться от процедуры придется при аллергии на мед и любые его компоненты, а дерматологических и онкологических заболеваниях, варикозном расширении вен, нарушении свертываемости крови и во время беременности.
Возможные неприятности после медового массажа
Если на теле много волос, массаж может доставить болезненные ощущения. Не рекомендуется также проводить медовый массаж для всего тела одновременно, поскольку активные элементы меда резко усиливают кровоток и могут привести к чрезмерной нагрузке на сердце.
После массажа с медом возможно появление синяков и сосудистых звездочек. Так бывает из-за индивидуальных особенностей кожи и кровеносных сосудов, а также нарушение техники массажа. Если спустя 2-3 процедуры болезненность не проходит, а капилляры проявляются ярче, вам нужны в более щадящие процедуры от целлюлита.
