Мануальный антицеллюлитный массаж: как делают, сколько процедур необходимо, цены, противопоказания

Процесс массажа сам по себе – процедура очень полезная, а главное, абсолютно естественная Мануальный (ручной) антицеллюлитный массаж направлен на борьбу с локальными жировыми отложениями, которые обычно образуются у женщин в области бедер, ягодиц и живота. Он улучшает кровообращение и усиливает отток лимфы в проблемных зонах, предотвращает застой жидкости и снимает отечность, уменьшает жировые отложения, корректирует фигуру и, конечно, делает кожу более эластичной, ухоженной и здоровой.

Регулярный самомассаж уменьшает целлюлит

Кроме того, антицеллюлитный массаж не только эффективно помогает выводить из организма шлаки и токсины, но и активизирует выработку коллагена и эластина – так называемых белков молодости, содержащихся в соединительной ткани.

Сколько стоит антицеллюлитный массажа?

Диапазон цен за одну процедуру антицеллюлитного массажа, в зависимости от продолжительности (20-90мин) и класса салона - 100 -500 грн. Оптимальный курс антицеллюлитного массажа - 10-15 сеансов, поэтому некоторые салоны предлагают своим клиентам хорошую скидку. В среднем на курс подобных процедур придется потратить не менее 1500грн.

Как проводится антицеллюлитный массаж?

Сеанс антицеллюлитного массажа начинается с того, что на кожу проблемной зоны наносится специальное средство (крем, масло или гель), усиливающее обменные процессы в подкожной жировой клетчатке и усиливает эффективность процедуры. Перед проведением антицеллюлитного массажа сделайте пилинг проблемных зон. Эта процедура обновит верхний слой эпидермиса, и поможет усвоению активных компонентов косметических.

Обычный антицеллюлитный массаж – это сочетание разных по интенсивности и характеру движений. Легкие, расслабляющие движения – сначала; глубокие, интенсивные – в середине; плавные, успокаивающие манипуляции – в финале процедуры.

Мануальный антицеллюлитный массаж начинается с равномерных поглаживающих движений, чтобы расслабить мышцы и подготовить кожу. Далее следует череда специфических массажных приемов (разминание, раздавливание, постукивание, вибрация, перекатывание), которые выполняются при помощи подушечек или костяшек пальцев, ребром ладони или всей ее поверхностью. Для антицеллюлитного массажа применяют мед, растительные масла и экстракты, косметические средства. Это даст возможность усилить эффект и улучшить состояние кожи.

Во время процедуры температура массируемых участков тела повышается на 1,5-2ºС, поэтому после сеанса избегайте переохлаждения. Дайте организму отдохнуть в тепле и обязательно выпейте 200-300г воды. Для достижения максимального эффекта антицеллюлитный массаж лучше проводить в вечернее время.

Сколько сеансов антицеллюлитного массажа понадобится?

Продолжительность стандартной процедуры антицеллюлитного массажа (живот, бедра, ягодицы) длится 40-50мин. В зависимости от состояния и объемов проблемных участков курс может включать 10-15 сеансов (2-3 раза в неделю). Для поддержания эффекта рекомендуют также проводить по одной процедуре в месяц, а повторить курс можно через полгода. Правильно проведенный антицеллюлитный массаж обходится без сильной боли и синяков.

Как сохранить эффект после салонного антицеллюлитного массажа?

Для поддержания эффекта после салонного антицеллюлитного массажа ежедневно массируйте проблемные участки при помощи щетки из натурального ворса или специальных массажных роликов в течение 25-30мин.

В борьбе с целлюлитом помогут и антицеллюлитные комплексы от Biotherm, Shiseido, Vichi, Collistar рассчитаные на применение в домашних условиях. Всевозможные моделирующие гели, сыворотки и масла делают уход за телом простым и приятным, а красоту кожи – доступной для каждой женщины. Надеяться на антицеллюлитный массаж как на единственное средство борьбы с «апельсиновой коркой» – пустая трата времени и средств. Ключ к успеху – в рациональном питании, занятиях фитнесом и комплексных антицеллюлитных процедурах.