Форум

Рефлексотерапия: акупунктура, акупрессура и су-джок

Приемы китайской медицины в косметологии. Рефлексотерапия, акупрессура и су-джок терапия.

24.11.2014

Морщинки, незаметные в юности, после 35 лет все четче обозначаются на лице. По ним, как по карте, можно «прочитать» о пережитых радостях и стрессах, болезнях и травмах.  Существует немало способов уменьшить выраженность морщин.  И одним из наиболее интересных, действенных и необычных является метод рефлексотерапии. С помощью рефлексотерапии можно справиться с заболеваниями внутренних органов, нормализовать гормональный фон, улучшить настроение, а вместе с тем и свой внешний вид.

Рефлексотерапия: от древности до наших дней

Рефлексотерапию по праву можно считать одной первых медицинских наук. Многие тысячелетия тому назад, лекари стран Востока: Китая, Индии, Японии, спасали своих пациентов именно с помощью рефлексотерапии. В настоящее время в технике рефлексотерапии произошло много изменений. Одно остается неизменным: рефлексотерапия актуальна и ныне, причем не только в терапии каких-либо недугов, но и в косметологии.

Мудрецы и целители древности рассматривали тело человека как соединение и пересечение потоков с различной энергией. Опытным путем на коже туловища, лица, рук и ног открывали особые активные точки, линии (меридианы) и зоны, воздействуя на которые, удавалось изменить настроение и самочувствие пациента, уменьшить болевые ощущения и даже погрузить в сон. Эти точки тщательно зарисовывались и передавались из поколения в поколение. Большинство классических методик предполагает интенсивное, и даже болевое раздражение точек: прижиганием, давлением или уколами. В современной рефлексотерапии, на точки можно воздействовать лазером, электрическим током и магнитным полем.

Рефлексотерапия: в клинике или дома?

Для того чтобы пройти полноценный курс рефлексотерапии, безусловно, стоит обращаться к специалистам. Причем, поклонницам восточной медицины стоит искать специализированные клиники нетрадиционной медицины, так как в обычном кабинете физиотерапии, скорее всего, предложат «осовремененный» вариант рефлексотерапии.

Некоторые элементы рефлексотерапии можно проводить самостоятельно дома. Для того чтобы полноценно овладеть наукой рефлексотерапии необходимо время и достойные учителя. Однако запомнить расположение отдельных точек или зон вполне под силу каждой из нас. По мнению специалистов, поглаживание и массаж этих точек произведет должный эффект на состояние организма и внешний вид.

Делаем дома. Примите горизонтальное положение и постарайтесь расслабиться. Для нужного настроя можно включить тихую спокойную музыку.

Чтобы разгладить «морщину гнева» в центре переносицы необходимо расположить указательный и безымянный пальцы между бровями и надавить. Надавливание должно быть сильным, но безболезненным.

Чтобы расслабить мускулатуру лба. Работаем двумя руками. Пучки указательного, среднего и безымянного пальца располагаем по средней линии лба (вертикально или «столбиком), надавливаем и удерживаем в этом положении. Через некоторое время, пальцы смещаем, двигаясь к вискам. Разгладить носогубные складки и предупреждаем простуду! Указательные пальцы располагаем в ямочке на крыльях носа симметрично с двух сторон. Надавливаем.

Подушечку среднего пальца располагаем над губой по центру. Надавливаем. Перемещаем палец под нижнюю губу по центру.

Акупунктура и акупрессура

Акупунктура. Иначе эту методику еще называют иглоукалыванием. Смысл в том, что в биологически активные точки вводят иглы. В зависимости от методики, используют иглы из различного материала (сталь, серебро, золото), различной длины, диаметра и формы. Глубина введения и техника постановки игл разнятся: перпендикулярно к коже, под углом, медленно вращением или быстро одним уколом.

Акупрессура или точечный массаж по акупунктурным точкам работает по сходным принципам. В Японии акупрессуру называют шиацу. Эта разновидность рефлексотерапии вполне может стать регулярной домашней процедурой.

Акупунктура по точкам на лице способствует улучшению кровообращения, улучшает и выравнивает цвет кожи, а также уменьшает выраженность морщин.Акупунктура не подходит для «домашнего использования». Неподготовленному человеку самостоятельно ставить себе иглы не просто не рекомендуется, но и опасно. По незнанию, можно попасть не в ту точку, и получить непредсказуемый эффект. Так что доверьте свое лицо профессионалу.

Су-джок терапия

В основе су-джок лежит воздействие на активные точки, расположенные на кистях – «су», и стопах «джок». Есть определенное соответствие этих точек внутренним органам, скелету, голове, рукам и ногам. Обычно на точки надавливают специальной металлической или деревянной спицей. Проблемная точка отзывается болью. Ее и массируют круговыми движениями. Специалисты су-джок могут справиться с некоторыми недугами без медикаментов, а самостоятельно, зная основные точки, можно оказать себе «скорую» помощь при головной боли и боли в сердце.

Делаем дома. Большой палец кисти: пучка пальца соответствует голове, а вторая фаланга – шее. Тупым предметом: спичкой, вязальной спицей, карандашом – пройдитесь по коже пальца. Болевые точки – и есть проблемная зона. На точку необходимо надавливать и массировать ее до исчезновения боли.

Возвышению под большим пальцем руки соответствуют органы грудной клетки: трахея, легкие, сердце. Середине ладони – желудочно-кишечный тракт, органы таза, половые органы. Указательному пальцу и мизинцу соответствуют руки, среднему и безымянному – ноги. Точки на стопах расположены аналогично точкам на кистях.

 

Для Нее

Angel Schlesser Pour Elle Туалетная вода

112


 

Для Него

Versace Pour Homme Туалетная вода

795


 

Товары
Услуги
Статьи
Гидромассаж Польза, эффект похудения и противопоказания.

13108


Фит-балет – быстрый путь к идеальной фигуре и осанке Растяжка и выносливость.

205


Кардиотренажеры для похудения Кардиотренажеры для дома и спортзала.

331


Мышечный рельеф за одну тренировку: 7 упражнений Мышечный рельеф: получите мгновенный результат!

1074


Почему не помогает массаж для похудения Иллюзия похудения или необходимый детокс?

904


Детокс-программа на выходной Два рецепта домашней детокс-программы.

8127


Детокс-косметика продлит молодость кожи Косметика для детоксикации кожи.

4163