Форум

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж улучшает обмен веществ, устраняет отеки, выводя лишнюю жидкость и токсины из организма.

19.07.2014

Лимфодренажный массаж решает проблемы, связанные с лимфооттоком. Такие явления беспокоят многих – они проявляются отечностью, пастозностью, застойными явлениями, особенно в ногах. Все эти проблемы заметны визуально и ощущаются тяжестью, «раздутостью». Так, при нарушениях работы лимфатической системы в первую очередь отекают ноги. С этим же зачастую бывает связана одутловатость лица, а также возникновение «синяков» и «мешков» под глазами.

Скопившиеся в тканях излишки межклеточной жидкости, образуя отеки, давят на окружающие ткани и пережимают кровеносные сосуды, в результате клетки недополучают питание и кислород. Лимфатические узлы не успевают перерабатывать конечные продукты жизнедеятельности и токсины (то, что в народе называется «шлаками»). Это не только проявляется отеками серой, тусклой кожей, но и приводит к развитию таких характерных признаков интоксикации, как хроническая усталость, нарушение сна, низкая работоспособность, головные боли. Но это еще не все: лимфатическая система отвечает за иммунитет. Поэтому при нарушениях в ее работе ко всем прочим проблемам добавляются частые простуды. Накапливающаяся в теле жидкость со временем приводит к развитию отечности, образованию целлюлита.

Лимфодренажный массаж: как он действует на организм?

Действие этого вида массажа разносторонне. Он выводит лишнюю жидкость и токсины из организма, обеспечивает доставку кислорода и питательных веществ в органы и ткани; улучшает обмен, циркуляцию крови и лимфы в проблемных зонах. Лимфодренажный массаж обеспечивает эффективное и тонизирование мышц – параллельно с этим происходит укрепление и подтяжка кожи.

Лимфодренажный массаж ускоряет поток лимфы в лимфатических сосудах. В результате наш организм быстрее избавляется от продуктов распада и токсинов, а ткани и органы получают больше питательных веществ и кислорода. Лимфодренажный массаж облегчает проникновение жидкости через стенки сосудов. Жидкость из тканей быстрее попадает и проходит по лимфатическим сосудам, что предотвращает или уменьшает имеющиеся отеки. Это также устраняет одну из причин возникновения отечной формы целлюлита (как известно, он  связан с нарушениями лимфотока). Быстрее удаляются частицы продуктов распада, и воспалительные процессы в организме проходят намного быстрее. Расщепление и выведение продуктов метаболизма происходит естественным образом, не нарушая общий обмен веществ. Массаж способствует выведению продуктов метаболизма из тканей через сеть тончайших лимфатических сосудов.

Как проводят лимфодренажный массаж

К достижению результата продвигаются медленно, но верно. Иногда сами клиенты считают, что чем сильнее и болезненнее воздействие, тем лучше результат. Но это не так. Грубая и распространенная ошибка многих массажистов – использование жестких приемов на проблемных зонах, в том числе и с применением силы, что часто приводит к травматизации капилляров и сосудов, после чего на теле остаются синяки. Грубые, бессистемные и неритмичные движения могут вызвать боль, судороги, будут некомфортными и к тому же  могут причинить вред. Лимфодренажный массаж не должен быть болезненным и оставлять кровоподтеки, поэтому приемы выполняются мягко, что позволяет эффективно прорабатывать разные участки тела. Считается, что гематома — это «автограф» непрофессионального массажиста.

Интенсивность нужно увеличивать постепенно, от сеанса к сеансу. Сила и продолжительность воздействий имеют большое значение, при этом важно постепенно увеличивать нагрузку на организм в течение курса. Именно поэтому первые сеансы следует начинать с минимальной дозировки, затем воздействие постепенно увеличивать по мере необходимости. Количество повторений отдельных массажных приемов зависит от индивидуальных особенностей, в том числе возраста и пола. Во время процедуры более эффективные приемы для достижения желаемого результата необходимо повторять по 4-5 раз, другие - реже. Каждый сеанс завершают мягкими расслабляющими приемами, чтобы гармонизировать состояние организма, благодаря чему эффективность лимфодренажного массажа повысится.

Кому показан лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж показан при

  • Выраженной отечности ног, лица,
  • Начальной стадии  варикозного расширения вен.
  • Для  коррекции целлюлита.

Массаж дает прекрасный эффект в сочетании с методиками коррекции веса — он выводит токсичные продукты метаболизма, которые образуются в результате расщепления жиров и перекисного окисления.  В целях оздоровления и очищения такой массаж показан каждому, и прекрасно сочетается с программами детоксикации. После курса процедур повышается эластичность и упругость кожи, исчезают отеки, значительно уменьшаются или даже пропадают проявления целлюлита, улучшается цвет кожи, проходят хроническая усталость и головные боли.

Как часто рекомендован лимфодренажный массаж

Курс лимфодренажного массажа – тип процедур, их очередность и продолжительность – напрямую зависят от типа проблемы и состояния организма отдельно взятого человека. Очень важно учесть при этом  общее состояние здоровья и подобрать индивидуальную комплексную программу в соответствии с индивидуальными особенностями. Эффект любого массажа зависит от индивидуальных особенностей организма. Например, избыточный вес часто сопровождается с повышенной болевой чувствительностью, варикозным расширением вен из-за задержки лимфоттока в нижних конечностях и другими проблемами со здоровьем. Некоторые из них могут оказаться относительными противопоказаниями к проведению массажа и требуют особо внимательного и разумного подхода.

Кому противопоказан лимфодренажный массаж:

  • обострения хронических  заболеваний
  • предрасположенность к тромбозам, тромбофлебиту
  • любые заболевания почек
  • кожные заболевания
  • злокачественные опухоли
  • беременность

При небольших застойных явлениях рекомендовано пройти  4-6 сеансов с частотой 1-2 раза в неделю. Отечный целлюлит требует уже  6-8 процедур с интервалами 1-2 раза в неделю.  Синдром уставших и тяжелых ног – по 2 процедуры 2 раза в неделю. При комплексном подходе в программе коррекции фигуры рекомендуется проводить лимфодренажный массаж раз в неделю, а в качестве отдельной программы – 2  раза в неделю. Если четко поставить задачи, учесть все показания и противопоказания, вы останетесь довольны результатом!

Must Have

Dr. Irena Eris Normamat Mattifying Day Cream SPF 20 Легкий увлажняющий матирующий крем-нектар

147


 

Must Do

Стробинг: вооружаемся хайлайтером Стробинг преобразит лицо всего за 10 минут!

449


 

Товары
Услуги
Статьи
Ручной антицеллюлитный массаж Простое избавление от "апельсиновой корки".

4165


Гемолимфодренажный массаж Гемолимфодренажный массаж избавит от отеков.

4178


Домашний вакуумный массажер Уменьшит проявления целлюлита и разгладит кожу.

4810


Медовый массаж Поможет избавиться от целлюлита и похудеть.

2033


Баночный массаж Действие и эффект. Как делают. Продлеваем эффект.

2725