С возрастом в поверхностном слое кожи (эпидермисе) уменьшается количество активных клеток – кератиноцитов и фибробластов, отмершие клетки медленно отслаиваются, стареющая кожа шелушится и не может удерживать влагу.
Истончается глубокий слой кожи (дерма), содержащий коллаген и эластин, обычно придающие коже прочность, гладкость и упругость. Волокна эластина и коллагена уменьшаются в объеме, интенсивно вырабатываются ферменты, разрушающие коллаген, в результате появляются морщины. В коже становится меньше капилляров, а их стенки утолщаются, что замедляет обмен веществ.
Снижение выработка одного из основных источников влаги в коже — гиалуроновой кислоты и гормона эстрогена, от которого зависит активность деления клеток кожи, ускоряют старение кожи.
В 1908 году была озвучена Теория старения из-за износа
Теория старения из-за нейро-эндокринных изменений
Теория старения из-за свободных радикалов
Как замедлить старение?
Чтобы нейтрализовать свободные радикалы, принимайте антиоксиданты, связывающие свободные радикалы и приостанавливающие процесс старения.
Рацион богатый витаминами С, Е, В, полиненасыщенными жирными кислотами (Омега-3, Омега-6, Омега-9), а также минералами (магний, селен) поможет нейтрализовать свободные радикалы и отсрочить старение кожи.
Бросьте курить: табачный дым разрушает коллаген и эластин, сужает сосуды кожи, ускоряя образование морщин.
Теория старения из-за загара или теория фотостарения
Как замедлить старение?
Меньше загорайте и не забывайте о косметике с SPF - для предупреждения фотостарения.
Теория старения из-за сахаров
Старении кожи большую роль играют реакции между сахарами и белками кожи. Сахар в организме взаимодействует с коллагеном, приводя к образованию перекрестных связей, делающих кожу вялой и морщинистой.
Мэйлард
Как замедлить старение?
Замедлить старение кожи можно, уменьшив в рационе количество сахаросодержащих продуктов.
Теория старения из-за "настроек" генов
Первичные изменения происходят в регуляторных генах — наиболее активных и наименее защищенных структурах ДНК. Эти гены могут определять темп и последовательность включения и выключения тех генов (структурных), от которых зависят возрастные изменения в структуре и функции клеток.
Старение связано с участками ДНК, некоторые из которых сокращаются в размерах при старении.
В. Райт
Как замедлить старение?
В. Райт сообщил, что открыт особый хромосомый фермент, не только замедляющий старение ДНК, но и способный омолаживать клетки человека.
Теория старения из-за ошибок ДНК после радиактивного облучения
Старение происходит в результате накопления ошибок в структуре ДНК.
Лео Сцилард, 1954 год
Лео Сцилард наблюдал за людьми и животными подверженными влиянию радиации. Он определил, что радиация вызывает множественные мутации ДНК, а также ускоряет появление таких признаков старения, как седина или раковые опухоли. Из этого Сцилард сделал вывод, что именно мутации являются причиной старения людей и животных. И хотя он не сумел объяснить, каким образом мутации возникают у людей и животных, не подвергавшихся облучению, по его мнению, они, возможно, есть не что иное, как результат естественных повреждений клеток.
В течение нескольких лет после 1986 года, в результате радиационного взрыва на Чернобыльской АЭС, от рака умерли почти все ликвидаторы аварии и население, которое было подверженно радиоактивному излучению в особо высоких дозах.
Как замедлить старение?
Ответ на вопрос о том, как избежать накопления мутаций - это решение проблемы как фото- так и хроностарения.
Лео Сцилард, 1954 год
"Чернобыльцам" и людям подверженным частым радиоактивным облучениям рекомендовано пить натуральный гранатовый сок и красное вино, принимать препараты йода.
Йод препятствует накоплению в организме цезия и стронция. И если здоровый человек будет принимать йод-содержащие средства в течение 3-4 недель, то вреда не будет. Но переизбыток этого микроэлемента в организме может привести к нарушению выработки гормонов щитовидки. А это небезопасно. Потому если уже есть или были какие-то проблемы с щитовидной железой, то принимать йод без предварительной консультации с врачом-эндокринологом не стоит.
Красное вино не «выводит» радиацию, это обывательское мнение. Но является мощным антиоксидантом. То есть подавляет действие свободных радикалов и тормозит окислительные процессы в организме, которые запускаются в том числе радиацией. В этом смысле его можно считать хорошим профилактическим средством. Но! Только в небольших дозах. Рекомендованная ВОЗ доза - 150-200 мл в день, то есть бокал. В больших дозах даже самое хорошее вино действует уже как банальная выпивка и ослабляет иммунитет. Крепкие напитки, например, водка, на радиацию не действуют. И не начинайте.
Аскорбиновая кислота, как известно, активизирует защитные силы организма. Прием витамина С в суточных дозах до 1,5 граммов - признанное средство для повышения иммунитета и часть антирадиационной терапии. Больше всего аскорбинки в квашеной капусте, облепихе, из цитрусовых - в грейпфрутах.
Ведущий научный сотрудник ЦКБ РАН, директор Центра восстановительной медицины д.м.н. профессор Евгений ЖАРОВ
В 2015 году Нобелевская премия по химии присуждена Томасу Линдалю, Полу Модричу и Азизу Санжару за исследования в области изучения методов восстановления ДНК.
Поскольку ДНК состоит из нуклеотидов, соответственно восстановить ее можно только нуклеотидами. К сожалению, мы с Вами только в самом начале пути и ремонтировать поломки ДНК еще не умеем точечно и прицельно, когда научимся - получим ключ к вечной молодости.
Томас Линдаль, Пол Модрич и Азиз Санжар, 2015 год
В косметологии для восстановления структуры ДНК применяются средства на основе ПДРН – полидезоксирибонуклеотидов, действие которого основано на регенерации кожи, происходящей в результате нормализации структуры и функции ДНК, активизации синтеза нуклеопротеидов (комплексов нуклеиновых кислот с белками, играющих ведущую роль в биосинтезе как белков так и и нуклеиновых кислот, а так же процессах реализации генетической информации).
Биоревитализация с препаратами на основе ПДРН в нашем каталоге
Что ускоряет старение кожи?
Сроки старения кожи заложены в генетическом коде, однако наступление возрастных изменений могут ускорить случайные события (болезни, стрессы), а также изнашивание клеток под воздействием вредных факторов.
Факторы, ускоряющие старение кожи и появление морщин бывают:
- Внутренние: наследственность, хронические заболевания, нарушения функций иммунной и гормональной систем.
- Внешние: УФ-излучение, загрязнение атмосферы, курение, алкоголизм, нерациональное питание, гормональные лекарственные препараты.
Как замедлить старение?
Добиться хорошего эффекта омоложения позволяют такие салонные процедуры, как микродермабразия, лазерная шлифовка, миостимуляция, радиоволновая терапия, вакуумный массаж. Кроме того, положительный результат дает срединный и глубокий пилинг с фруктовыми кислотами, и радикальный способ борьбы с морщинами, контурная пластика.
