Форум

SPA - отдых дома

Домашняя SPA-программа по силам каждому.

23.12.2010

SPA - комплекс оздоровительных процедур на основе воды - минеральной, морской или пресной, с использованием морских водорослей и соли, лечебных грязей и целебных растений. SPA-компоненты активизируют процессы обмена веществ, улучшают кровообращение, выводят токсины и шлаки из организма, очищают кожу.

Казалось бы, польза от SPA-процедур очевидна, и, проникшись их ценностью, все должны стройными рядами отправиться в косметические салоны за SPA-оздоровлением, но в напряженном рабочем графике выкроить несколько часов на полезный SPA-отдых крайне сложно. К тому же комплекс салонных SPA-процедур – недешевое удовольствие, но домашняя SPA-программа по силам каждому.

Сначала готовим SPA-план…

Предусмотри запас эфирных масел и ароматической морской соли, приготовь листы морских водорослей, натуральную мочалку и большое махровое полотенце. Включи классическую музыку и отключите мобильный.

Погружаемся в SPA-отдых

Прими душ, мягко массируя тело мочалкой. Сделай пилинг всего тела, со скрабом из кофейной гущи с солью или с измельченными овсяными хлопьями.

Затем займитесь SPA-процедурами для лица. Приготовьте паровую ванну из лаванды и розмарина для лица. Наполните большую чашу кипящей водой. Добавь 5 капель масла лаванды, несколько листьев розмарина и дай настояться 15мин. Подыши над чашей в течение 10мин, предварительно накрыв голову полотенцем. Паровая ванна глубоко очищает кожу и сужает расширенные поры.

Расслабляющая маска для лица:

  • 1ст.л. молотого миндаля
  • 1 яичный желток
  • 1ст.л. меда
  • сок половины лимона
  • 2ст.л. сметаны
  • 4-5 капель миндального масла

Все ингредиенты смешай и нанеси на лицо.

Питательная маска для волос дома "Фрукты и тмин":

Маска глубоко увлажняет волосы и питает кожу головыи снимает стрессовое напряжение.

Возьми:

  • 1 апельсин
  • 1 яблоко
  • 1/2 банана
  • 1 ч.л. тмина

Выжми сок из фруктов, перемешай все в блендере. Вотри смесь в кожу головы. Через 20 минут смой теплой водой.

Затем наполни ванну теплой водой, добавь в нее водоросли, морскую соль с 4-5 каплями эфирного масла, включи расслабляющую музыку. Для оптимального увлажнения кожи принимайте ванну не дольше 20 минут.

После ванны закутайся в полотенце, смой маску для лица, нанеси на лицо, шею и зону декольте любимый питательный крем и помассируй проблемные зоны тела с антицеллюлитными средствами, кремом для укрепления сосудов, или домашним SPA-кремом.

Домашний SPA-крем:

  • 1 яйцо
  • 1ч.л. меда
  • 1/4ст. миндального масла
  • 1/2ст. оливкового масла
  • 2.ч.л. любого густого шампуня
  • 1/4ст. водки
  • 1/2ст. молока

Все тщательно смешай и нанеси на тело.

После SPA-массажа прими теплый душ, затем увлажни кремом и побалуй себя фрешем, зеленым чаем или минеральной водой с мятой и долькой лайма.

Чтобы укрепить здоровье, сохранить молодость кожи на долгие годы, забыть о стрессах и хронической усталости устраивай себе домашний SPA-отдых хотя бы 2-3 раза в неделю.

Must Have

Dr. Irena Eris Normamat Mattifying Day Cream SPF 20 Легкий увлажняющий матирующий крем-нектар

127


 

Must Do

Стробинг: вооружаемся хайлайтером Стробинг преобразит лицо всего за 10 минут!

408


 

Товары
Услуги
Статьи
Галотерапия: «соленое дыхание» Галотерапия – соляная «пещера» для красоты и детокса.

711


Нефритовый массаж тела Минерал красоты и здоровья.

921


Массаж горячими камнями: дух и тело в тонусе! Восточная техника релаксации.

848


Сухой массаж гаршана Гаршана – аюрведическая чистка кожи и общий детокс.

2001


Виски-пеленания Виски-пеленания – разработка бренда STYX.

3252