Форум

Еда и цвет зубов

Что съесть, чтоб сохранить и приумножить белизну зубов?

15.09.2012

Белоснежная улыбка – один из голливудских атрибутов. Впрочем, налет на зубах тебя не порадует, даже  если получение «Оскара» не входит в твои планы на ближайшие три года. Поговорим о том, как отбелить зубы без вреда подручными средствами. Заодно вспомним, почему желтеют зубы и можно ли этого избежать.  Оказывается, то, что мы едим, в некоторых случаях существенно влияет на цвет зубов.

Еда, от которой желтеют зубы

Это в первую очередь та еда или то питье, которые содержат красящий пигмент. В хит-параде продуктов, образующих налет на зубах, лидирую, в частности, красное вино, кофе и черный чай. Красящий пигмент этих многими любимых напитков проникает в зубную эмаль в течение 30 секунд. Так что же, совсем отказаться? Нет, отбелить зубы без вреда после чашечки кофе или бокала вина поможет глоток воды – он смоет пигмент. Кстати, если для тебя идеальная закуска хоть к вину, хоть к кофе – кусочек сыра, поздравляю! Очень правильный выбор с точки зрения здоровья зубов. Ведь твердый сыр очищает поверхность зубов и укрепляет эмаль.

Налет на зубах и курение

Тут новостей нет. Разве что подтвердить, что удивляться, почему желтеют зубы, бессмысленно, если ты дымишь, как паровоз. Бросай курить! Для начала попробуй перейти на электронные сигареты, они не вредят эмали.

Как отбелить зубы?

Увы, активно рекламируемые отбеливающие пасты либо бесполезны, либо чересчур агрессивны, либо эффективны, но имеют слишком много противопоказаний. А процедура отбеливания у стоматолога подходит далеко не всем. Если у тебя чувствительные зубы, склонные к кариесу или пришеечному кариесу – забудь о стоматологическом отбеливании. А вот регулярно посещать стоматолога не забывай, пожалуйста. Вместе с ним ты подберешь необходимое отбеливающее средство. А пока – воспользуйся натуральными препаратами, которые ты найдешь на грядке или в холодильнике.

Как отбелить зубы без вреда?

Знать, почему желтеют зубы, полезно. Но хотелось бы научиться эту желтизну убирать. На помощь нам приходят некоторые продукты и народные средства. Клубника. Богатая аскорбиновой кислотой ароматная ягода поможет нейтрализовать налет на зубах. Можно пойти дальше, и не просто есть клубнику, а раздавить ягоду и «почистить» ею зубы. Никакой налет на зубах не выдержит атаку такой вкусной пасты! Лимон и лимонная корочка. И кислый сок, и богатая эфирным маслом цедра позволяют отбелить зубы без вреда. Только не забудь потом прополоскать рот водой, чтобы кислота не начала разъедать эмаль.

Молоко. Почему желтеют зубы? Может, мало молока пьешь? Кисломолочные продукты очень хороши как средство борьбы с налетом на зубах «изнутри». Молочные продукты повышают уровень кальция в организме и укрепляют эмаль. Петрушка и сельдерей. Устранить неприятный запах, отбелить зубы без вреда, улучшить работу мочеполовой системы – на все это способны всем знакомые пряные травки. Капуста, морковь. Во-первых, эти продукты снимают налет на зубах, во-вторых, укрепляют зубы, массируют десна, в-третьих, со всех сторон несказанно полезны. Не пренебрегай! Просто жуй их почаще. Яблоки, смородины, клюква, как и клубника или лимон, осветляют зубы за счет присутствия кислот. Собственно, этим эффектом обладают практически все кислые фрукты и ягоды. Только не забывай ополаскивать рот после – чтобы кислота успевала очистить эмаль, но не успевала оказать на нее разрушающее воздействие.

Сода. Мягкий абразив, который позволяет быстро отбелить зубы без вреда. Но чтобы это действительно было без вреда – не увлекайся содой. А вот раз в неделю ею можно заменять обычную чистку зубов. Особенно если вопрос «почему желтеют зубы» начинает казаться куда более важным, нежели гамлетовские терзания. Вот тогда на щеточку соду и вперед. Активированный уголь. Не совсем еда, но активно применяемый при пищевых расстройствах и для вывода шлаков препарат. С тем, чтобы отбелить зубы без вреда, уголь тоже успешно справляется. Положи таблетку угля в чашку, добавь немного воды и растолки. Нанеси массу на щетку и почисти зубы. Можно добавить капельку мятного масла или масла чайного дерева.

Также для отбеливания зубов ты можешь использовать:

  • Полоски для отбеливания зубов в домашних условиях 3D White Whitestrips Gentle Routine, Crest
  • Отбеливающая зубная паста-гель Tartar Protection Whitening Toothpaste Cool Mint, Crest
  • Отбеливающая зубная паста Deeply White Whitening Fluoride Toothpaste Mint, Rembrandt

Must Have

Dr. Irena Eris Normamat Mattifying Day Cream SPF 20 Легкий увлажняющий матирующий крем-нектар

144


 

Must Do

Стробинг: вооружаемся хайлайтером Стробинг преобразит лицо всего за 10 минут!

445


 

Товары
Статьи
Фрукты и зубы: сложные отношения Диета для белых и крепких зубов.

310


Бокал красного вина - отличный антиоксидант Доктор мед. наук, профессор Евгений Жаров рекомендует

63


Спорынья в косметике Грибковый алкалоид – потенциальный агент нейрокосметики.

146


Отбеливающая зубная паста: что в тюбике? 50 нюансов белого.

385