Женское здоровье у нас логично ассоциируется в первую очередь с деликатной сферой гинекологии. И многие знают, что на нее могут повлиять колебания в весе при анорексии или булимии. Однако мало кому известно, насколько пагубно отражается на здоровье нашей репродуктивной системы лишний вес.
Лишний вес и женские гормоны
Самое печальное, что проявляются подобные гормональные изменения заболеваниями, которые «официально» никак не связаны с лишним весом (как, например, сахарный диабет)! Более того, часто можно услышать приблизительно следующее: «У меня проблемы с гормонами – я не могу похудеть!» Самое грустное, что в этой ситуации причину и следствие почему-то меняют местами! А ведь часто достаточно избавиться от нескольких килограммов лишнего веса и можно забыть о: синдроме поликистозных яичников, межменструальных маточных кровотечениях, фибромиоме матки и мастопатии молочных желез, бесплодии… Последний пункт встречается настолько часто, что требует отдельного рассмотрения.
Кроме того, что жировая ткань негативно влияет на баланс женских гормонов, она еще и синтезирует гормон-лептин, который окрестили «голосом жировой ткани». К слову, наиболее активно он синтезируется, если жировая ткань преобладает в области живота! «Голос жировой ткани» не только меняет аппетит и посылает ложные сигналы головному мозгу, он вмешивается, мягко скажем, не в свое дело, и пытается влиять на наши интимные органы. Причем, весьма грубо и активно вторгается сразу во все процессы, без которых само зачатие невозможно: это созревание яйцеклеток, их подготовка к зачатию, имплантация оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки и т.д. То есть сразу столько пунктов, что от гинеколога-эндокринолога требуется ювелирное искусство по их лекарственной коррекции.
Более того, лишний вес часто становится главной причиной «снятия» с программы по искусственному оплодотворению (ЭКО): у полных женщин яйцеклетки просто «отказываются» воспринимать и поддаваться лекарствам, или их качество таково, что здоровая беременность невозможна. Причем встречаются такие ситуации в 2-2,5 раз чаще, чем у женщин с нормальным индексом массы тела. Да и если беременность проходит удачно, то сам процесс родов запускается «скачком» гормонов-эстрогенов. А если их уровень постоянно высокий из-за так называемого совокупного дохода, обеспечиваемого жировой тканью, то слабость родовой деятельности, которая становится причиной кесарева сечения, выглядит абсолютно закономерно…
Лишний вес и болезни
Болит спина, а утром приходится разминать-растирать коленки? Все мечтаете начать ходить в спортзал и боитесь, что суставам повредит тренировка? Тогда для начала давайте разберемся в причинно-следственной связи: помните, как тяжелоатлеты бинтуют колени, локти и все остальные суставы?! Правильно, бинты помогаю обезопасить их от травм в момент рывка штанги. Ведь большой вес сплющивает хрящевую ткань сустава, словно превращая взбитую перьевую подушку с тонкую подстилку. То же делает с нашими суставами ног лишний вес!
«Молочница» (кандидоз) – еще один частый спутник полных женщин. Ведь у них часто повышен уровень сахара в крови, а дрожжи просто жить не могут без сладостей!
Было бы нечестно напугать вас и не дать никакого рецепта для похудения или прогнозов – существует масса проверенных диет и систем питания. Но не форсируйте события! Слишком быстрое похудение может, наоборот, нагнать на бока несколько лишних килограммов за счет эффекта йо-йо. Так что приучать желудок довольствоваться малым нужно медленно и постепенно. Зато, вернувшись в норму, вы защитите свое женское здоровье от более серьезных проблем.
Согнать лишний вес – вернуть здоровье
Снижение массы тела – это первая рекомендация врачей при многих проблемах со здоровьем. К примеру, снижение массы тела на 10% способно восстановить менструальный цикл, уменьшить риск межменструальных кровотечений. Что касается мастопатии, то ее проявления тоже уменьшаются. Ведь молочная железа практически на 70% состоит из жировой ткани. И если размеры жировых клеток-адипоцитов уменьшаются, они перестают «притягивать» жидкость, то боль, дискомфорт и чувство тяжести в груди уменьшаются. Нервные окончания просто перестают испытывать постоянное давление. Самым трудно поддающимся коррекции пунктом идет фибромиома матки. Конечно, рассчитывать на то, что она уменьшится, сложно. Зато можно быть абсолютно уверенной в том, что один из самых главных факторов, который вызывает ее рост/повторное появление – чрезмерная эстрогеновая нагрузка – ликвидирована.
