Апельсиновый фреш богат витамином С, железом и… хорошим настроением. Чего стоят только цвет и запах! Апельсиновый фреш повышает стрессоустойчивость, помогает худеть (как все цитрусовые), легче переживать диеты и летнюю жару. Кроме того, витамин С, которым богат апельсиновый фреш (60-80 мг в 100 мл. фреша) укрепляет сосуды, уменьшает отеки и препятствует развитию целлюлита. Всего пол-стакана чистого апельсинового фреша обеспечивает организм необходимым количеством витамина С на весь день.
Так как чистый апельсиновый фреш не только сжигает только что съеденные жиры, но и улучшает аппетит, если ты на диете, смешивай его с более «мягкими» фрешами, из персиков или манго. Мята и лед добавленные в апельсиновый фреш моментально охладят пыл переживаний и изнывающее от жары тело.
Чтобы апельсиновый фреш пошел на пользу пей его по правилам.
