Форум

Весенняя диета от целлюлита

Диеты от целлюлита. Стоит ли отказываться от соли, сахара, вина, мяса?

15.04.2011

Весна – пора любви, открытых платьев и коротких юбок и самое время избавиться от целлюлита, внеся коррективы в ежедневный рацион. Продукты на нашем столе можно поделить на 2 категории,  которые способствуют развитию целлюлита, и «сжигают» ненавистную «апельсиновую корку».

Продукты для целлюлита. А стоит ли отказываться?

Соленая пища. Наши почки не способны справляться с излишками соли, которая задерживает воду, из-за чего жиры распределяться под кожей неравномерно и развивается целлюлит. Бессолевая диета так же вредна. Ради борьбы с целлюлитом стоит ограничить потребление соли до нормы: 2г в день.

Сахар, пирожные и мороженное – сложные углеводы, от которых лучше отказаться женщинам, ведущим малоподвижный образ жизни. Лишняя глюкоза легко превращается в складки жира и «апельсиновую корочку» целлюлита. К тому же сладости содержат немало жиров так же способствующих развитию целлюлита. А в чай лучше добавлять фруктозу, она быстрее расщепляется и легче выводится из организма.

Алкоголь задерживает в организме жидкость, и очень калориен (100мл водки = 295ккал, 0,3л пива = 500ккал). Обязательно ли отказываться от алкоголя ради избавления от целлюлита? – Нет! Хорошее красное вино богато биофлавоноидами, успешно расщепляющими жиры и препятствующими развитию целлюлита.

Жиры. Сливочное масло, сало, жирное мясо и субпродукты содержат насыщенные жиры, откладывающиеся на стенках кровеносных сосудов холестериновыми бляшками из-за которых появляется целлюлит. Лучше заменить их телятиной и нефильтрованным оливковым маслом.

Must-have диеты от целлюлита:

Сельдерей улучшает обмен веществ, способствует активному расщеплению жиров, препятствуя развитию целлюлита.

Сладкий перец богат биофлавоноидами и антиоксидантами, которые улучшают кровообращение и лимфодренаж кожи, делают ее более эластичной и гладкой, препятствуя развитию целлюлита.

Петрушка – отличное мочегонное. Она препятствует скоплению жидкости в организме, а значит, препятствует развитию целлюлита.

Зеленый лук активизирует обмен веществ и снижает уровень сахара в крови, помогая сжигать жиры и предотвращая развитие целлюлита.

Киви богаты витаминами и антиоксидантами, растворяющими холестериновые бляшки на стенках сосудов. Съедая ежедневно по 2 киви, вы на 18% уменьшите закупоренность сосудов холестерином, препятствуя развитию целлюлита.

От запущенного целлюлита вас спасет массаж и профессиональная косметика

  • Массажное масло, выводящее излишки воды из организма Clarins Body Treatment Oil Anti-Eau
  • Антицеллюлитный гель Biotherm Body Celluli Laser
  • Антицеллюлитный концентрат с эффектом мезотерапии Collistar Speciale Corpo Perfetto Biorevitalizing Anticellulite Concentrate

Must Have

Dr. Irena Eris Normamat Mattifying Day Cream SPF 20 Легкий увлажняющий матирующий крем-нектар

180


 

Must Do

Стробинг: вооружаемся хайлайтером Стробинг преобразит лицо всего за 10 минут!

508


 

Товары
Статьи
Чай для похудения Помощник диеты.

2642


Кофейная диета – быстрый вариант для похудения Бодрящее похудение.

637


Скипидарные ванны для похудения Медленное и расслабленное сжигание жира.

893