Через несколько недель или месяцев после родов, вы замечаете, что начинают интенсивно выпадать волосы: на расческе, подушке, одежде… Повсюду ваши волосы!
Почему же после родов интенсивно выпадают волосы?
Впадение волос в первые месяцы после родов – процесс вполне естественный. Дело в том, что во время беременности уровень женского полового гормона, эстрогена, достаточно высок.
Эстроген позволяет не только выносить ребенка, но и продлить цикл жизни волос, предотвращая их выпадение. После родов уровень эстрогена снижается (особенно интенсивно после кесарева и отказе от естественного вскармливания). Не стоит впадать в панику и срочно покупать парик – здоровый организм вполне способен справится с этой проблемой сам. А ваша задача – посодействовать ему в этом.
Вот что рассказывает о выпадении волос после родов врач дерматолог-трихолог, Президент Ассоциации Трихологов Украины, руководитель Центра здоровья волос:
Отложите похудение на потом
Многие мамы, сразу после родов, в мечтах о стройной фигуре, забывая о потребностях ребенка, ревностно соблюдают диету для похудения или рьяно занимаются фитнесом. В итоге запасы ценных питательных веществ (незаменимых аминокислот, витаминов, кальция и др.) истощаются, усиливается послеродовое выпадение волос, молоко становится водянистым, а то и вовсе пропадает, и малыш недополучает необходимые для нормального развития питательные вещества. Восполнить их запас и остановить выпадение волос после родов поможет сбалансированное питание и прием витаминных препаратов для беременных и кормящих мам. Например: витрум пренатал (vitrum prenatal).
Кормите малыша грудью
Волосы могут интенсивно выпадать в период отлучения ребенка от груди. «Молочный» гормон, пролактин продолжает вырабатываться и накапливается, уменьшая выработку эстрогенов, предотвращающих выпадение волос. Естественное вскармливание до года обеспечит не только формирование иммунитета у малыша, но и «сгладит» гормональные перепады после родов, значительно сокращая риск интенсивного выпадения волос.
Спокойствие, только спокойствие!
Сильное выпадение волос после родов бывает из-за стресса и хронического недосыпания – ведь в первые месяцы после родов организм ослаблен, при этом на ваши хрупкие плечи наваливается множество новых обязанностей и проблем. Поэтому, старайтесь высыпаться и создавать вокруг себя благоприятную обстановку.
От интенсивного выпадения после родов, волосы спасет бережный уход
- Чтобы возобновить нормальный рост волос, постригитесь.
- Избегайте стягивающих волосы косичек, хвостов, резинок и металлических заколок.
- Расчесывайте только сухие волосы и только мягкой расческой из дерева или щеткой из натуральных материалов.
- Чтоб предотвратить сильное выпадение волос, старайтесь не пользоваться феном и не выходить на яркое солнце без головного убора: горячий воздух и ультрафиолет повреждают и без того ослабленные после родов волосы.
- Отложите «в долгий ящик» химическую завивку и окрашивайте волосы только безаммиачными красками: проникая через кожу в кровь и молоко, аммиак усиливает выпадение волос и вредит здоровью малыша.
Улучшить рост волос после родов и значительно уменьшить их выпадение помогут домашние маски и косметика от выпадения волос:
- Восстанавливающие ампулы против выпадения волос для женщин Collistar Anti-Hair Loss Revitalizing Vials
- Средство от выпадения волос у женщин Vichy Aminexil SP94 Dercos
Предотвратить интенсивное выпадение волос после родов помогут и специалисты салонов красоты. Они проведут диагностику состояния ваших волос и предложат оптимальные процедуры для их восстановления.
