Стоун-массаж - массаж камнями.
Виды стоун-массажа:
В зависимости от целей различают:
- Классический стоун-массаж всего тела
- Моделирующий фигуру стоун-массаж проблемных участков — бедер, животика, ягодиц
- Энергетический стоун-массаж — массаж определенных точек головы и лица, массаж по чакрам для восстановления энергетического баланса и укрепления душевного здоровья
- Ароматический стоун-массаж с использованием эфирных масел
- Контрастный стоун-массаж (горячими и холодными камнями)
Эффект стоун-терапии:
- Глубокая релаксация, избавление от синдрома хронической усталости, нервного и мышечного напряжения
- Избавление от головных болей, мигреней
- Избавление от болей в спине и воротниковой зоне
- Избавление от остеохондроза, артрита
- Нормализация артериального давления
- Нормализация сна
- Улучшение работы сердечнососудистой системы
- Нормализация пищеварения
- Избавление от болезней дыхательных путей или облегчение состояния
- Детоксикация организма
Результаты контрастного стоун-массажа:
- Моделирование фигуры
- Снижениe веса
- Укреплениe иммунитета
- Оздоровление эндокринной системы
- Оздоровлениe вегетативной нервной системы
Как проводится и как работает стоун-массаж
Камни – отличный проводник тепла. Стоун-терапия использует это свойство камня. Для горячего стоун-массажа чаще всего применяют вулканический базальт. Считается, что этот камень содержит элементы пяти стихий: огня, воды, воздуха, металла и земли, поэтому воздействие его особо эффективно. А благодаря своей пористой структуре, базальт медленно остывает и долго хранит тепло. Базальтовые камни доставляют из Перу, Аргентины, с Гавайских островов. Дополнительной обработке базальт не подвергается, считается, что искусственная огранка снижает целебные свойства камня.
Для горячего массажа камни нагревают до температуры 40-60 С°. Воздействие горячего камня способствует расширению кровеносных сосудов, улучшению кровообращения и лимофотока, ускоряет обмен веществ в тканях и выводит из организма шлаки.
При контрастном стоун-массаже после горячих камней применяют холодные, температурой 12-18 С°. Такая методика позволяет ликвидировать застой крови и лимфы в венах, повысить тонус организма и «разбудить» его силы. Для холодного воздействия применяют природный мрамор, который доставляют в основном из Норвегии.
Контрастный стоун-массаж горячими и холодными камнями благодаря активизации обмена веществ и интенсивному расщеплению жиров в местах воздействия показал себя как эффективное средство для моделирования фигуры и похудения.
В стоун-терапии используются базовые масла (оливковое, масло виноградных косточек, кунжутное, масло авокадо и т.д.). Для определенного воздействия могут применяться различные эфирные масла. Апельсин эффективен для борьбы с апельсиновой коркой, масло чайного дерева снимает воспаления.
Для энергетического массажа используют либо базальт и мрамор, либо природные кристаллы – такие, как розовый кварц, аметист, гематит, сердолик, тигровый глаз, голубой халцедон, содалит, жадеит, флюорит.
В начале сеанса на тело клиента наносится базовое массажное масло, иногда с добавлением эфирных масел.
Затем, в зависимости от цели массажа, следуют либо легкие прикосновения камней, либо мастер выкладывают камни вдоль позвоночника пациента в определенном порядке. Камни меньшего размера помещаются на биологически активные точки всего тела. Специалист раскладывает на теле пациента камни таким образом, чтобы они оказывали стимулирующее или расслабляющее действие на все системы организма или на определенные органы.
Оставшуюся свободной от камней поверхность тела мастер массирует. Сначала это обычный массаж, потом – массаж разогретыми камнями. На протяжении сеанса массажист изменяет положение камней на теле пациента так, чтобы все мышцы клиента энергично работали либо, напротив, расслаблялись.
Средняя продолжительность сеанса – полтора часа. Для максимальной эффективности пройди курс из 6-8 процедур с периодичностью один сеанс каждые два-три дня. В идеале хорошо бы такой курс проходить раз в полгода. А чтобы постоянно поддерживать высокий энергетический уровень организма и не забывать о мышечном и нервном расслаблении, постарайся два-три раза в месяц дарить себе сеанс стоун-массажа.
