Для эффективной профилактики кариеса у ребенка будущая мама с первых месяцев беременности должна принимать витамины В1, В6 и питаться продуктами богатыми кальцием и фосфором, своевременно лечить возникающие у нее заболевания зубов.
Не давайте ребенку сладкое между приемами пищи, а с 3-4 лет приучайте после еды полоскать рот теплой водой. Для профилактики кариеса научите ребенка правильно ухаживать за полостью рта, подобрав подходящую по возрасту зубную пасту и детскую щетку. Малышам зубы чистят щеточкой-напальчником, а уже с 2-3лет ребенка нужно учить заниматься гигиеной полости рта самостоятельно.
Для укрепления и защиты зубов давайте ребенку препараты, содержащие витамины А, С и Д («Кальцинова», «Кальцемин»), а также фториды, укрепляющие зубную эмаль. Нормированное поступление веществ, необходимых для детских зубов, обеспечивает, например, зубная паста Kids Fluoride Anticavity Toothpaste Barbie Crest, а также детские зубные пасты серии Junior SPLAT.
После прорезывания первых зубов, каждые 4-6 месяцев водите малыша на профосмотр к стоматологу.
Правила профилактики кариеса для взрослых
Для профилактики кариеса необходимо богатое кальцием и витаминами сбалансированное питание с минимальным содержанием углеводов. Кроме того, употребление фторированной воды поможет укрепить эмаль зубов и избежать появления кариеса.
К кариесу предрасположены люди со слабым слюноотделением и сниженными защитными свойствами слюны. Для профилактики кариеса пользуйтесь жевательной резинкой через 15 мин после еды, это поможет увеличить количество вырабатываемой слюны и очистить зубы от остатков пищи. Кроме того, предотвратить развитие кариеса поможет и рацион богатый щелочными продуктами – помидорами, кабачками, баклажанами, огурцами, листовой зеленью – усиливающими защитные свойства слюны.
Соблюдение гигиены полости рта – одно из основных условий профилактики кариеса. Чистите зубы не реже 2 раз в день фторсодержащей зубной пастой, например, Crest Cavity Protection Regular Paste или SPLAT Professinal Arcticum.
Постарайтесь чистить зубы после каждого приема пищи, а особенно тщательно – перед сном. Для чистки зубов выбирайте щетку средней жесткости и зубную нить для очищения межзубных промежутков.
Раз в полгода посещайте стоматолога для проведения осмотра полости рта и снятия зубного налета.
Народные рецепты профилактики кариеса:
Травяной настой
Для приготовления этого настоя возьмите:
- 50г измельченного тертого хрена
- 20г плодов фенхеля
- 20г листьев мяты
- 1л водки
Разотрите хрен, фенхель и мяту, залейте водкой и настаивайте 3мес. Для полоскания разведите 1ч.л. настоя в 1 стакане теплой воды.
Разотрите хрен, фенхель и мяту, залейте водкой и
Полощите настоем полость рта 2-3раза в день после еды в течение 2нед. Для профилактики кариеса повторяйте курс полосканий 1раз в 3мес.
Медовый хвощ
Для приготовления 1 порции этого средства возьмите:
- 1г порошка травы хвоща полевого
- 0,5ст.л. меда
Тщательно разотрите порошок травы хвоща с медом. Принимайте медовый хвощ в течение 9 недель, 2 раза в день после еды, запивая теплой водой.
