Некоторые солнцезащитные кремы обеспечивают более сильную защиту от солнца, а другие содержат ингредиенты, которые лучше ухаживают за кожей или больше подходят для чувствительной или детской кожи, третьи проще и удобнее наносить… Как же выбрать солнцезащитный крем? Мы упростим вам проблему поиска оптимального средства с SPF!
Итак, основные критерии, на которые стоит обратить внимание при покупке солнцезащитного средства - насколько широкий спектр защиты он может вам обеспечить: ультрафиолетовое излучение типов А и В, а также чем выше SPF – тем мощнее защита. Немаловажный фактор также впитываемость и водостойкость крема (это зависит от формы выпуска средства). Остановимся на них подробнее.
Насколько высок должен быть SPF в вашем креме?
Ответ на этот вопрос зависит от вашего фототипа кожи (чем светлее кожа – тем выше SPF) и времени инсоляции, то есть тому, как долго вы собираетесь ходить, сидеть или лежать под палящими лучами. Если вы вышли на 5 минут за хлебом, сойдет и помада, нанесенная на выступающие части лица с SPF 15, но если вы отправляетесь на прогулку по Сахаре – тогда только крем с SPF 50, который нужно обновлять не реже, чем каждые 2 часа! SPF – Sun Protecive Filter – переводится как «солнцезащитный фильтр», и цифра, стоящая рядом с ним, будет означать то, насколько средство эффективно блокирует ультрафиолет.
Летом крем с SPF 6-9 – мягко говоря, несерьезно. Это скорее защита для зимы или ранней весны, ведь даже сквозь серые тучи пробивается старящий кожу ультрафиолет! Некоторые производители косметики, например, всегда добавляют защиту от солнца в обычные дневные кремы. Например, большинство кремов Pevonia Botanica по умолчанию имеют SPF15, чтобы защитить кожу от фотостарения.
Растерялись, глядя на полку с солнцезащитными кремами? Не стоит колебаться! Скажем честно, нашим преимущественно светлокожим гражданам в наших широтах следует использовать солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца (SPF) не менее 30. Такой продукт блокирует больше половины ультрафиолетового излучения. Продукты с более высоким SPF помогают защититься от ненамного большего их количества, и скорее важны для людей со светлой и чувствительной кожей. Помните, что ни один солнцезащитный крем не может блокировать 100 процентов излучения. Важно не забывать, что каким мы высоким ни был SPF вашего крема, его следует применять повторно через каждые два часа. Итак, если у вас фототип кожи ниже третьего, отдайте предпочтение солнцезащитному крему с SPF 30 или выше, который является хоть и густым, а но хорошо защищает вас как от UV-A, так и от UV-B лучей.
Какую формулу солнцезащитных средств следует предпочесть?
Тип солнцезащитного средства – спрей, масло или крем, гель или помада – это скорее вопрос личного выбора и никак не влияет на его эффективность при правильном использовании. Каждая форма солнцезащитного крема имеет свои преимущества.
- Кремы – наиболее распространенный вариант, который выходит дешевле
- Молочко – неплохой вариант для жирной кожи. Большинство кремов с высокой степенью защиты слишком густые, вязкие и комедогенные.
- Масла лучше всего подходят для сухой кожи и лица.
- Спреи подойдут, если вам нужно обработать труднодоступные участки кожи, а иногда их предпочитают родители, так как спреем проще обработать ребенка.
- Гели хороши для участков кожи, покрытых волосами, в частности для кожи головы или для мужчин, однако за счет консистенции обновлять их надо чаще
- Помада – средство не только для губ, но и выступающих частей лица – удобна, так как помещается в маленькой сумочке.
Правильно используем!
Важно не только выбрать эффективное и удобное солнцезащитное средство, но и правильно применять его.
1. Наносите солнцезащитный крем ПЕРЕД выходом на улицу, если точнее, то приблизительно за 15 минут до того, как вы покажетесь на солнце. Именно столько времени понадобиться, чтобы солнцезащитный крем начал вас защищать. Если вы сперва прогуляетесь до пляжа, разденетесь, опуститесь на песок под «ласковыми» лучами светила и только потом начнете обмазываться кремом, все это время ваша кожа будет оставаться незащищенной, и вы можете обгореть.
2. Используйте достаточное количество солнцезащитного крема. Большинству взрослых людей, чтобы полностью покрыть открытые участки тела, требуется по крайней мере 30 граммов солнцезащитного крема. Да, расход большой, но здоровье дороже. Многие производители детально описывают в инструкциях ,сколько именно срества нужно наносить – не поленитесь их прочесть!
3. Наносите солнцезащитный крем на ВСЕ открытые участки кожи. Не забывайте о шее, лице, ушах, пальцах и т.д. Попросите кого-нибудь помочь намазать вам спину или самостоятельно используйте для этой цели средства в форме спрея, они легче распределяются по коже.
4. Не забывайте о губах! Для защиты губ используйте специально предназначенные для них бальзамы и помады с SPF не менее 15.
5. Чтобы кожа постоянно оставалась защищенной, следует наносить солнцезащитный крем повторно, по крайней мере, каждые два часа, а также сразу после купания (водостойких кремов не бывает).
