Мужчины считают сексуально привлекательнее стройных женщин с ИМТ 17-20. Их же они считали моложе и здоровее. К такому выводу пришли ученые Абердинского университета, изучив результаты ответов 1300 мужчин, которым показали 27 силуэтов женщин с разными ИМТ.
Стоит отметить, что ИМТ 17-20, действительно, чаще всего встречается у девушек 17-20 лет, у которых, само собой, меньше хронических заболеваний, чем у женщин после 35-40 лет.
Впрочем, на шкале ИМТ показатели 17-20 занимают нижнюю границу нормы, предполагают недостаточность веса. Именно поэтому многие мужчины считают женщин с вполне нормальным весом толстыми и несексуальными.
Стремясь стать более сексуально привлекательными, многие женщины загоняют себя в жесткие графики тренировок, диет, не отменяя бытовые хлопоты и решение рабочих вопросов, усиливая стрессы. Такое экстремальное похудение ускоряет процессы старения в ее организме. Низкий показатель ИМТ у женщин, как и резкое похудение вследствие диет и изнуряющих тренировок, часто предполагает целый ряд эндокринных нарушений, нарушения менструального цикла, анемию и другие заболевания. Кроме того, значительное похудение за счет жестких диет, ведет к снижению тургора кожи, ее обвисанию, а так же к обвисанию груди, что вряд ли кого-то привлекает, как и складки жира или целлюлит, который бывает и у худых.
Поэтому, диеты необходимо сочетать с аэробными тренировками, которые действительно помогают худеть и рациональным питанием, учитывая потребность организма в калориях, которую легко вычислить по формуле Харриса-Бенедикта.
