Форум

Как увеличить грудь без операции

Влияние косметических процедур и спорта на форму и размер женской груди.

03.02.2012

Мужчина женщине смотрит в первую очередь в глаза, особенно если они четвертого размера – гласит незамысловатая народная мудрость. «Как увеличить грудь без операции?» - с трепетом думают барышни, считающие, что им маловато отвесили при раздаче груди. Обладательницы пышных форм в свою очередь зачастую озабочены тем, как найти идеальные упражнения для бюста. Они-то знают: размер не главное, важна еще и форма.

Как правильно ухаживать за грудью, чтобы она радовала обладательницу и окружающих? Наверное, уже все понимают, что миф о креме, который одним махом решает проблему - хоть лица, хоть груди, хоть целлюлита  -  это именно что миф. Даже к самому лучшему крему, обещающему заменить упражнения для увеличения груди, нужно добавлять продуманную спортивную программу.

Из чего состоит женская грудь?

Как увеличить грудь без операции ? Посулы чудо-кремов смешны: ни один крем не в состоянии добавить размерчик-другой. Улучшить состояние и внешний вид кожи – другое дело, но на кардинальные перемены рассчитывать не стоит. Упражнения для увеличения груди – панацея? А вот и нет! Именно для груди – нет. Что такое грудь? Она отнюдь не состоит из грудных мышц. Сидящие на вечных диетах девушки могут в ужасе зажмуриться, но грудь – это совсем немного мышц, которые служат связкой между шеей, плечами и собственно грудью, плюс соединительная и жировая ткань, а также собственно железы. Ну, и сверху – красивая оболочка из кожи.

Можно ли накачать грудь? А нужно ли?

Так что же, если мышц в груди – кот наплакал, то и упражнения для увеличения груди бесполезны? Отнюдь. Просто подход должен быть избирателен. Скажем так, очень активная прокачка груди до добра не доводит. За примером далеко ходить не надо. У профессиональных пловчих ты не обнаружишь обвисшей груди. Но и того, что вкладывается в понятие красивая женская грудь ты у них, увы, тоже не увидишь. У пловчих мускулистая грудь, при этом чаще всего небольшая, но – как бы сказать – обширная, равномерно распределенная по грудной клетке, а отнюдь не волнующе сконцентрированная. Посмотри хотя бы на бюст княгини Монако Шарлин Уиттсток. Дополняют картину широкие плечи. Между тем с мышцами там все в полном порядке. Они активно и регулярно прорабатываются. Попробуй-ка регулярно и много плавать или, к примеру, греблей заниматься. Ни единого шанса жиру не останется!

В том, собственно, и проблема. Жировая прослойка от столь интенсивных нагрузок сходит на нет, и имеем мы в результате мускулистое тело с грудью, подобной груди бодибилдеров. Кстати, ты замечала, что у тренированных мужчин весьма и весьма заметная грудь? Но, что хорошо для супергероя – ни к чему очаровательной барышне.

Объяснение наличию ярко выраженного бюста у мужчин простое: в прокачке мышц активно участвует мужской гормон тестостерон. И, кстати, активные занятие не женскими видами спорта способствуют усилению его выработки. В результате имеем накачанную грудь с хорошими мышцами, которые теоретически могли бы удерживать всю красоту гордо вздернутой вверх. Одна проблема: вздергивать нечего…

А вот женский гормон эстроген отвечает помимо прочего за округлость форм и провоцирует создание жировой прослойки. Само собой, тут тоже возможны крайности: иметь пышную грудь желают все, а вот лишний вес мало кому по душе. Как найти золотую середину?

Путь к идеальной груди включает следующие этапы: качественный уход, массаж, хорошая осанка, упражнения для бюста.

Кремы для увеличения груди: в чем сила?

Очень хорошую услугу окажешь ты своей груди, если заведешь привычку, накладывая крем на лицо, не забывать про грудь и декольте. Кожа груди всегда должна быть увлажненной: это предотвратить появления растяжек, обвисание и преждевременное старение. Что касается специальных средств для груди – наносить их рекомендуется массажными движениями. Судя по аннотациям к таким кремам, они и являются воплощенным ответом на вопрос, как увеличить грудь без операции. В каком-то смысле так и есть. Только обусловлено это теми самыми массажными движениями, а не чудодейственным кремом, который якобы увеличивает грудь. Иное дело, что кремы для груди обычно обладают великолепными увлажняющими и питательными свойствами, поэтому вполне полезны. Только чудес ждать от них не нужно.

Массаж для увеличения груди

Стандартная рекомендация – наносить крем (с таким же успехом это может быть подходящее тебе масло), используя массажные движения. Например, такое: руки обхватывают грудь снизу и делают 10 круговых движений, обходя грудь вокруг, и спускаясь по центру, а затем 10 движений - поднимаясь по центру и обходя грудь на движении вниз.

Когда ищут упражнения для увеличения груди, зачастую имеют в виду не столько увеличение, сколько наполненность груди, борьбу с потерей грудью упругости. Потому что если ваш второй размер будет полным, округлым и упругим, то нужен ли вам четвертый? Легкий, очень бережный массаж для увеличения груди как раз позволяет груди округлиться, наполниться, стать упругой и налитой.

Холод - вместо операции для увеличения груди

Обливания груди холодной водой или массаж струями душа – отличный способ стимулировать кровообращение в груди и улучшить тонус кожи. Также полезно утром протирать грудь льдинкой. Лучше если это будет замороженный настой шалфея, ромашки или липы – эти травы идеальны для ухода за грудью. Лицу такая освежающая процедура тоже не повредит. Этот способ подходит лишь тем, у кого нет аллергии на холод.

Красивая грудь начинается с прямой спины

Без хорошей осанки говорить о каком-либо достойном внешнем виде вообще не приходится. То есть поговорить-то, конечно, можно, а толку? Любая самая прекрасная часть тела меркнет, если ее несет ссутуленное существо. Никакая, самой идеальной формы грудь не будет выглядеть идеально, если согнута спина и голова уныло направлена вниз. Поверьте, грудь при этом тоже вряд ли в небеса будет устремлена. Упражнения для бюста – дело хорошее, но работа над осанкой – прежде всего. Даже чисто физически это полезно. Когда спина выпрямлена, часть веса груди приходится на ребра, и грудь меньше оттягивается вниз.

Маленькая хитрость: представь, что соски смотрят в глаза тому, с кем ты разговариваешь. Не удивляйся, если мужчин такая беседа взволнует куда больше, чем обычно. Но главное – такой «тет-а-тет» невозможен при сутулой спине.

Или возьми на вооружение менее игривое, но не менее эффективное упражнение  для коррекции осанки. Стань спиной к стене. Пятки, ягодицы, лопатки, затылок касаются стены. Разведи руки в стороны, пусть они тоже касаются стены. Одновременно поднимай руки над головой, соединяя их, и возвращай в начальное положение. За один подход 15 повторов. В течение дня делайте хотя бы по три подхода. Результат не замедлит сказаться. Кстати, помимо выстраивания каркаса позвоночника, это упражнение и мышцы груди укрепляет.

Упражнения для увеличения груди (а также ее укрепления)

Упражнений для бюста существует множество. Вот несколько простых и эффективных, которые ты сможешь выполнить дома:

  • Руки выпрямлены в стороны, делаем круговые движения в плечевом суставе – 10 раз вперед, 10 раз назад.
  • То же самое, но руки опущены вдоль тела.
  • Ноги на ширине плеч, руки вытянуты вдоль тела. Совершаем круговые движения руками сначала в одну, потом в другую сторону.
  • Локти согнуты, ладони соединены перед грудью, пальцы направлены вверх. Дави ладонями друг на друга в течение 5 сек. Повтори 10 раз.
  • То же самое, но пальцы направлены вперед.10 повторов.
  • Соедини руки перед собой на уровне шеи, переплетя пальцы. Поднимай локти, с силой сжимая ладони и пальцы.
  • Растяжка. Одна рука на талии, вторую подними вверх. Наклонитесь в сторону согнутой руки, дойдя до максимальной растяжки, замри на 10 секунду, расслабляя мышцы груди, рук, шеи. Медленно вернись в исходное положение и повтори в другую сторону.

Используй для ухода за кожей бюста и массажа для увеличения груди:

  • Средство для укрепления линии бюста Body Resculpt Bust Gel, Biotherm (Франция)
  • Ароматизированный крем для поддержания формы груди Body Creator Aromatic Bust Firming Complex, Shiseido (Япония)
  • Крем для бюста с эффектом увеличения объема Spesiale Corpo Perfetto Push-Up Bust Cream Volume Effect, Collistar (Италия)

Для Нее

Angel Schlesser Pour Elle Туалетная вода

119


 

Для Него

Versace Pour Homme Туалетная вода

802


 

Товары
Услуги
Статьи
Упражнения для красивой груди Приподнять и подтянуть: 4 эффективных упражнения для красивой груди.

3185


Крем для увеличения груди Активные компоненты, эффект и отзывы потребительниц

12729


Бюстгальтер под прозрачную блузку: варианты? Телесный, черный или другие варианты?

54436


Способов увеличения много, а бюст один Таблетки, упражнения, инъекции, пластика и другое...

3457


Беременность омолаживает: мифы и правда Беременность: безусловная молодость и всецелая красота?

701