Летние деньки изо дня в день ласкают солнечными лучиками, освежают морскими брызгами и золотят кожу загаром. Но есть и другая «сторона медали», требующая комплексного ухода за сухой кожей летом: антропологи считают, что сухая кожа свойственна скорее голубоглазым блондинкам, чем брюнеткам и шатенкам с темными глазами. Хотя и в этом правиле бывают исключения, но светлая кожа более подвержена негативному влиянию ультрафиолета. В любом случае, от купаний в соленой воде и палящих солнечных лучей и без того сухая кожа теряет влагу. Это неизбежно ведет к шелушениям и появлению ранних морщин.
Сухость кожи обусловлена дефицитом выработки кожного сала, защищающим ее от излишнего испарения влаги и негативного влияния солнечных лучей, морской воды, ветра и других внешних факторов. До 20-25лет сухая кожа тонкая, нежная, гладкая и, на первый взгляд, безпроблемная. Вероятно поэтому, уход за сухой кожей в молодости минимален. Но уже к 25-30 годам она начинает увядать, а к 40-45 уменьшается выработка гормона красоты, (женского полового гормона эстрогена). В результате, сухая кожа теряет былую упругость и, без должного ухода, стареет не по дням, а по часам. Поэтому, косметологи рекомендуют пересмотреть свои взгляды на уход за сухой кожей летом уже к 20-25 годам.
Важные моменты в уходе за сухой кожей летом:
- Природные факторы: палящее солнце, сильный ветер, соленная морская вода. Самый большой враг для сухой кожи - солнце. Под воздействием ультрафиолетовых лучей в клетках кожи образуются свободные радикалы, которые разрушают ее защитные механизмы. Помните, чрезмерное солнечное облучение приводит к раннему старению кожи. Защитить сухую кожу от солнцезащитным средством. Большой популярностью пользуются кремы-эмульсии, хорошо подходящие для сухой кожи. Кремы-эмульсии по своей консистенции жидкие. Они легко впитываются и не препятствуют испарению влаги. Такие кремы лучшее защитники чувствительной сухой кожи летом. На пляже, в воде или в горах применяйте крем с защитным фактором 15-20. Эксперты советуют не злоупотреблять солнцем и солярием и помнить о противопоказаниях. Быть смуглой, уже не актуально и не модно в Европе.
- Моющие средства для сухой кожи - гель, мыло и хлорированная вода смывают липидный (жировой) слой кожи. Для очищения сухой кожи подходит косметическое молочко. Сухая кожа плохо переносит резкие перепады температуры, поэтому умывайтесь водой, а лучше отваром трав (ромашки, тысячелистника, мята, мелисы, шалфея) комнатной температуры.
- Рацион питания. Обладателям сухой кожи. Диетологи рекомендуют есть летом как можно больше витаминов, - макро и микроэлементов. Салаты из свежих овощей с зеленью заправленные подсолнечным, оливковым, кунжутным или кукурузным маслом. Укроп, петрушка, сельдерей, содержат витамины В2 и РР, улучшающие питание клеток кожи. Фруктовые десерты из клубники, малины, смородины, вишен, яблок – доступный источник витаминов А, С, Е, кальция и калия. Витамины ускоряют обменные процессы, повышают эластичность сосудов, предупреждают увядание сухой кожи. В частности, витамин А (ретинол) нормализует деятельность сальных желез и удерживает влагу в клетках кожи, витамин С (аскорбиновая кислота) укрепляет кровеносные сосуды. Витамин Е (токоферол) – замедляет процесс старения кожи. Кроме того, витамины А и Е являются сильными антиоксидантами и защищают кожу от вредного воздействия окружающей среды.
- Летний питьевой режим для сухой кожи. Во избежание потери влаги, ежедневно пейте не менее 2л чистой воды, исключив газированную и сладкую воду.
Домашние Маски для ухода за сухой кожей летом. Специалисты рекомендуют следующие рецепты домашних масок для сухой кожи: витаминизированные, масляные, питательные. Маски обогащают сухую кожу влагой, витаминами и микроэлементами, разглаживают поверхность сухой кожи, делают ее упругой и красивой.
Витаминизированные маски для сухой кожи
Летние домашние маски для сухой кожи, из фруктов, на которые у вас нет аллергии. Ягодные маски освежают, питают и тонизируют сухую кожу.
Полстакана клубники, смородины или малины, протрите через сито, полученную кашицу нанесите на лицо и через 20мин смойте теплой водой.
В сезон арбуза, дыни готовим следующую маску. Взбиваем миксером 100 гр. дыни и арбуза с 1ч.л. мёда и 2-3ст.л. йогурта. После такой маски лицо становиться ароматным и свежим.
Хотите «успокоить» кожу лица после загара, возьмите на вооружение банановую маску. Зрелый банан растирают со сливками, добавляют картофельную муку, перемешивают до густой консистенции и наносят на лицо.
Масляные маски для сухой кожи
Масляная маска восстановит жировой баланс сухой кожи после морских купаний. Для ее приготовления смешайте по 1ч.л. меда, яичного белка и оливкового масла и разотрите с 10-15 каплями лимонного сока. Нанесите полученную смесь на лицо и через 15-20 мин. смойте теплой водой пополам с молоком.
Питательные маски для сухой кожи
В состав этих масок входит желток, мед и молоко.
Взбейте 1 желток с 0,5ч.л. оливково масла, добавте 5кап. лимонного сока.
Медовая маска – 1ч.л. меда взбивают со свежим молоком до белого цвета и наносят на лицо.
Комплексный летний уход за сухой кожей летом продлит молодость вашей кожи, предотвращая появление ранних морщинок.
