Форум

Маасаж Шиацу

Точечный массаж, открывающий чакры навстречу здоровью.

11.09.2013

Все чаще в прейскуранте услуг салонов красоты и массажных салонов вчипкчается «массаж шиацу». Что это и кому нужно?

Массаж шиацу: суть массажа

Шиацу – это массаж, восстанавливающий энергетический баланс и укрепляющий защитные силы организма. Шиацу (шиатсу) в переводе с японского «надавливание пальцами». Слово образовано от «ши» – пальцы, рука, и «атсу» – давление, надавливание. Таким образом, суть массаж шиацу в надавливании пальцами на определенные точки, за счет чего улучшается циркуляция энергии в организме.

Массаж шиацу разработан в прошлом веке доктором Токуиро Намикоши. В основе шиацу древний китайский метод исцеления «Амма». Сегодня шиацу официально принят и одобрен в Японии как методика оздоровления.

Как делают массаж шиацу

Главный прием в технике шиацу – надавливание на точку подушечкой большого пальца. Сила нажима регулируется массажистом с учетом общего состояния пациента и специфики болезни и может варьироваться от максимального воздействия до едва ощутимого касания. Но, как правило, воздействие ощущается как нечто среднее между приятным и болезненным.

Нажим должен быть направлен вниз перпендикулярно коже. Давление осуществляется тяжестью всего тела, а не отдельным «втыканием» пальца. Не должно быть растирающих движений! Массаж может выполняться одной или двумя руками. Точки воздействия  чаще всего располагаются между мышцами, на сухожилиях, в суставах. Массажа живота и глаз выполняется ладонью, а массаж лица безымянным, указательным и средним пальцами одновременно. Также допустимо воздействие ладонью и другими пальцами на всем теле.

Для работы с определенными органами массажист выбирает точки, максимально приближенные к больному месту. Продолжительность одного нажима – от 3 до 7 секунд. Как правило, цикл ежедневных массажей составляет 8-10 дней, после чего делается перерыв, а дальше – в зависимости от состояния пациента.

Для общего оздоровления и укрепления организма рекомендуется раз в полгода проделывать курс общего массажа. Он включает продавливание точек всего тела. Курс из 7-10 процедур рекомендуется проделывать через 1-2 дня.

Виды шиацу

Массаж шиацу имеет несколько разновидностей: профессиональный массаж, который выполняет специально обученный мастер; взаимомассаж в кругу семьи или с друзьями как способ повысить силы организма, укрепить здоровье, зарядиться бодростью. В Японии непременно в каждой семье есть хоть один человек, владеющий массажем, самомассаж.

Точки для проработки методом шиацу

От головной боли, усталости, напряжения, заложенности носа:

Точки на переносице. Нажми тремя пальцами на точку между бровями. Для массажа, который делаешь кому-то, можно использовать либо три пальца одной руки, либо подушечки указательных пальцев. 

Для моментального прилива сил, «точка вечной молодости»:

Подушечкой среднего пальца надави на точку под носом над верхней губой. Держи точку 7 секунд.

Мобилизация сил организма, лечение кашля:

Поставь средний палец на точку в яремной впадине. Давление мягкое! Держи точку 3 секунды. Мягко отпусти.

Не стоит пытаться лечить массажем шиацу кашель вызванный инфекционными заболеваниями.

Как и за счет чего работает шиацу

Цель массажа шиацу – запустить силы организма. Шиацу не лечит! Он поворачивает внутренние тумблеры так, что в организме включается программа «мобилизовать силы!» и активируются внутренние резервы. Восточный подход в принципе характеризуется отношением к организму как к единому целому, поэтому для восточных методик неприемлемым является «полечить руку». Лечить следует весь организм, вернее, нацелить его на самовосстановление – такова практика шиацу. Массаж шиацу не избавляет от болезни, а так направляет и запускает энергетические потоки в теле, чтобы организм сам справился с болезнью.

За счет чего шиацу работает? Помимо недоказуемых слов об энергетических потоках… В шиацу используется природный инстинкт, который заставляет нас прижимать больное место. Что же происходит при нажатии? Человек даже в пассивном состоянии сокращает несколько сот мышц, для работы которых нужен гликоген. Отработав, гликоген превращается в молочную кислоту (если провести слишком активную спортивную тренировку после длительного перерыва, выброс молочной кислоты происходит в больших количествах). Когда молочной кислоты становится слишком много, возникает боль в мышцах и напряжение, а сокращения мышц становятся затруднительны. Отсюда и зажатый повсеместно шейный отдел, и боль в спине, и уставшие ноги и даже морщины.

К тому же, молочная кислота в нашем теле «ответственна» за усталость – при ее избытке мы чувствуем себя истощенными и замученными.

Что происходит при продавливании мышцы? Снимается мышечное напряжение, а молочная кислота уносится током венозной крови. Артериальная же кровь, приливающая к месту нажатия, приносит гликоген, таким образом восстанавливая нормальные сокращения мышц.

Противопоказания к массажу шиацу

  • Нарушение нормальной свертываемости крови
  • Острые боли в животе
  • Переломы
  • Онкология

При наличии хронических заболеваний необходима консультация врача.

Must Have

Dr. Irena Eris Normamat Mattifying Day Cream SPF 20 Легкий увлажняющий матирующий крем-нектар

127


 

Must Do

Стробинг: вооружаемся хайлайтером Стробинг преобразит лицо всего за 10 минут!

408


 

Товары
Статьи
Рефлексотерапия Приемы китайской медицины в косметологии.

3675


Почему не помогает массаж для похудения Иллюзия похудения или необходимый детокс?

326


Нефритовый массаж тела Минерал красоты и здоровья.

921


Массаж горячими камнями: дух и тело в тонусе! Восточная техника релаксации.

848


Массаж гуаша Массаж гуа-ша: клин клином вышибают!

3180