Форум

10 худших причин оставаться друзьями со своим «бывшим»

Даже статус друзей на Facebook порой мешает новым отношениям и личному счастью!

05.05.2015

Ваш «бывший» стал бывшим, и у вас была веская на то причина – точка. Однако он также был важной частью вашей жизни в течение какого-то, порой значительного, отрезка времени – поэтому понятно, что «отпустить» отношения непросто. Многие стараются удержать парня в том или ином качестве, пусть даже в статусе «друга». Реальна ли дружба с «бывшим»?

«Бывшие»: фальшивая дружба

Действительно, у некоторых романтических пар, будь то просто партнеры или супруги, получается оставаться друзьями после развода или «расторжения» отношений. Но на самом деле только немногим удается успешно преодолеть кризисный период и избавиться от обид, разочарований и негатива по отношению к бывшему партнеру. Жизненный опыт миллионов людей, как и терапевтическая практика большинства психологов и семейных консультантов показывают, что «дружба после любви» – большая редкость. Исследования подтверждают этот скепсис – в среднем среди таких пар из «бывших» качество дружбы, как правило, ниже, чем среди разнополых друзей, которые никогда не состояли в романтических отношениях. Психологи характеризуют такие отношения как менее эмоционально благоприятные, менее полезные, считают их менее доверительными и более эгоистичными. Например, бывшие партнеры в меньшей степени озабочены счастьем нынешнего «друга», чем стандартные друзья. Это особенно верно (и не удивительно) для бывших партнеров, которые остались недовольны характером романтических отношений, оставшихся в прошлом, а также в случаях, когда разрыв не прошел по согласию обеих сторон – то есть когда решение расстаться не было взаимным.

Вероятность того, что дружба с «эксом» будет для вас положительным, а не болезненным опытом, зависит частично от ваших мотивов, в том числе и в тех, в которых вы не хотите (или не можете) открыто признаться самой себе. И вот целых десять фальшивых, надуманных причин, по которым вы можете захотеть «остаться друзьями», и десять причин, по которым не стоит этого делать, изложенных в «обратном отсчете» по степени токсичности.

10 причин, по которым не стоит оставаться друзьями с «бывшим»

10. У вас есть общие друзья. Действительно в таком случае больше шансов сохранить дружественные отношения – но это совсем не значит, что нужно это делать. Дружба с «бывшим» ради социальной гармонии – благородная цель, но, если это ваша единственная причина для поддержания связи, такая дружба может быть проблематичной. Вы имеете полное право проводить время со своими настоящими друзьями без вашего бывшего партнера, точно также как вы без угрызений совести можете отказаться от приглашения на события, в которых также принимает участие ваш «экс». Даже если вы мило с ним общаетесь и пересекаетесь время от времени, это не означает, что вы должны дружить. И пусть поначалу бывает трудно принять и понять тот факт, что этот человек – всего лишь еще один ваш знакомый, хотя вы пережили вместе свою любовную историю, будьте уверены: со временем на первый план выйдут другие люди.

9. Вы чувствуете себя виноватой. Если вы инициировали разрыв, а ваш партнер слишком болезненно на это отреагировал, вполне естественно, что у вас на душе скребут кошки. И последняя вещь, которую вы хотели бы сделать – это причинить ему еще больше боли, отвергнув его дружбу. Но жизнь ваше бывшего, его чувства и проблемы – теперь уже не ваша ответственность. Вы не должны нянчиться с ним и пытаться избавить его от страданий, тем более что ваша благородная поддержка может заставить его чувствовать себя хуже в итоге. И в конце концов, ваши присутствие и участие вряд ли поможет ему двигаться дальше – «бывший» только будет все больше впадать в зависимость от вас. Вместо того, чтобы взваливать на себя это бремя, просто успокойте свою совесть, убедившись, что «экс» получает поддержку от других людей в своей жизни. И если вы в долгу перед ним, извинитесь, но не усугубляйте ситуацию фальшивой дружбой.

8. Вы хотите за ним следить. Даже если вы полностью осознаете, что отношения теперь в прошлом, вам может быть больно думать о том, что ваш экс отправился на поиски счастья с другой. Возникает соблазн «остаться друзьями», который позволит вам следить за ходом новой жизни бывшего, кругом его знакомств и даже оказывать на него некоторое влияние. Действительно, заманчивая перспектива – но опасная! Такая «дружба» всего лишь усилит тенденцию к беспокойству и ревности. Так вы только будете тратить свое время и чувства впустую и не сможете после разрыва двигаться дальше к личному счастью, выстраивая новые отношения. Если у вас возникли проблемы с желанием контроля, «расфрендите» его, чтобы побыстрее забыть.

7. Вы одиноки. Когда вы проходите через разрыв, особенно после длительных стабильных отношений, то можете почувствовать, будто в вашей социальной жизни образовалась дыра. Если честно, то понадобится некоторое время, чтобы ее заполнить. Если вы чувствуете себя одинокой в субботу или ночью, идей позвонить бывшему кажется более привлекательной перспективой, чем сделать над собой усилие, чтобы выйти на улицу или в чат, где можно встретить новых мужчин. Но это путь наименьшего сопротивления, который не принесет вам никакой удовлетворенности, а тем более – любви, поддержки и понимания. Напротив, вы почувствуете только больше неопределенности, а с самооценкой возникнет еще больше проблем. Ничто из этого не стоит сомнительного краткосрочного комфорта. Когда вы почувствуете себя одинокой, лучше обратиться к настоящим друзьям или своей семье, или просто научиться проводить время в одиночестве.

6. У вас синдром «на другом берегу трава зеленее». Если вы уже в новых отношениях, но не полностью удовлетворены ими, вы можете чувствовать себя более заинтересованной в сохранении связей с вашим «бывшим». Это желание – не просто привычка романтизировать человека, которому уже не до вас. Это распространенный стереотип, который хорошо выражен в пословице «на другом берегу трава зеленее»: всем кажется более привлекательным то, чем мы еще (или уже) не обладаем. Однако этот стереотип заведет вас в тупик, потому что с таким образом мышления вы никогда не будете удовлетворены – всегда найдется другой берег с более зеленой травой. Если вы недовольны вашими актуальными отношениями, стоит попробовать решить эти проблемы с вашим текущим партнером, а не бежать к «эксу». Добавив «бывшего» в гремучую смесь эмоций, вы только спровоцируете накал страстей и усложните ситуацию (как и собственную жизнь).

5. Вы хотите держать его «про запас». Это более циничная версия предыдущего пункта – желание держать «экса» на случай, если вам не удастся найти кого-то получше. Излишне говорить, что такой подход является несправедливым по отношению к вашему партнеру. При этом он точно также может держать вас «про запас». К чему этот порочный круг? Иногда нам придется закрыть одну дверь, и закрыть ее полностью, если мы хотим открыть нечто новое для себя.

4. Вы надеетесь, что, может быть, когда-нибудь вы снова сойдетесь. В некоторых случаях, надежда на примирение может мотивировать людей сохранять отношения. Может быть, вы расстались, потому что ваш бывший изменил вам или слишком много пил, но сейчас вы храните надежду, что он «выучился на своих ошибках» и в конечном итоге превратился в прекрасного принца. Оставаясь друзьями, вы даже сможете помочь ему измениться к лучшему. Однако вряд ли вы достигните реальных результатов и узрите мужчину вашей мечты. Скорее всего вы столкнетесь с еще большими разочарованиями.

3. Он не желает принимать отказ. Вы не хотели бы остаться друзьями, но он никак не оставит вас в покое? Как уже говорилось выше, вы имеете полное право сказать «нет» и полностью отказаться от дружбы или даже формального общения. Убедитесь, что вы однозначно уведомили «экса» относительно своих желаний и чувств. И не бойтесь просить о помощи, если он будет настаивать на продолжении отношений и зайдет в этом  слишком далеко. В то время как Facebook-«преследование» может быть относительно безвредным, оффлайн-контакты и реальное преследование неприемлемы (причем это происходит с женщинами на удивление часто). Гнев, ревность, одержимость и потребность в контроле – все это предвестники того, что ваш бывший может вас преследовать, так что будьте осторожны, столкнувшись с подобными проявлениями бурных чувств.

2. Он все еще любит вас. Если ваш бывший до сих пор влюблен в вас, и вы не чувствуете то же самое, лучшее, что вы можете сделать для него – просто отпустить, сказав правду. Проводить время с «ручным щенком» даст вам почувствовать себя хорошо – кому не понравиться быть о обожаемой? Однако этот опыт может быть болезненным и сложным для него, не стоит давать бывшему ложную надежду. Даже если вы ясно дадите ему понять, что вы просто хотите быть друзьями и не более, для вашего бывшего партнера это может означатьсовершенно иное, порой  прямо противоположное. Люди видят то, что они хотят видеть, и будьте уверены, они будут в состоянии повышенной готовности искать намеки  и "знаки" возвращающейся любви. Лучше в этой ситуации, вероятно, свести к минимуму контакт, и пусть ваш бывший получит шанс двигаться дальше.

1. Вы по-прежнему любите его. Вы втайне надеетесь вернуть любовь, и это может стать мощным стимулом подружиться с «эксом», но в то же время, к сожалению, один из самых опасных. Если ваш бывший не хочет быть с вами, то вы мало что можете сделать, чтобы он изменил свои приоритеты. Тщетные попытки вернуть «бывшего» приведут вас лишь к сниженной самооценке, потокам слез и депрессии. Так вы еще долго будет чувствовать себя плохо (и точно так же думать о себе). Проведите время с друзьями, которые вас любят и ценят – ваш «бывший», видимо, не один из них.

Есть ли дружба между «бывшими»?

Если вы будете дружить по этим фальшивым причинам, в конечном итоге это общение повредит вам обоим. Но есть ли честные, настоящие причины, чтобы оставаться искренними друзьями с вашим «бывшим»? Конечно. Если ни одному из вас неведомы мотивы, как те, что перечислены выше, и, если ваша дружба не вредит новым романтическим отношениям, если вам комфортно проводить время вместе – возможно, вы-таки остались друзьями. Что большая редкость. Поздравляем! Главное – убедитесь, что вы честны с самим собой и вы отдаете себе отчет относительно своих истинных намерений.

Must Have

Dr. Irena Eris Normamat Mattifying Day Cream SPF 20 Легкий увлажняющий матирующий крем-нектар

127


 

Must Do

Стробинг: вооружаемся хайлайтером Стробинг преобразит лицо всего за 10 минут!

406


 

Товары
Услуги
Статьи
Как перестать встречаться с «не теми» парнями? Конец токсичным отношениям!

96


Почему мужчины выбирают женщин старше: психология полов 4 причины, по которым парни выбирают женщин старше себя.

230


Почему мужчины изменяют: 9 искренних и правдивых объяснений Пусть говорят мужчины! Прямая речь от первого лица.

614