Компрессионные колготки создадут каркас вокруг вен, уменьшая отеки и риск образования тромбов. Ноги перестанут «гудеть» и быстро уставать. В компрессионном белье можно больше двигаться и путешествовать. Компрессионные колготки сдавливают вены, уменьшая их диаметр. Кровообращение в венах улучшается: отток крови усиливается, а застой уменьшается, клапаны работают лучше. При этом правильно подобранные колготки на артериальный кровоток не влияют.
Из чего делают компрессионные колготки?
Из хлопка, эластана и каучука. Хлопковые колготки приятны в носке, но быстрее всего утрачивают свои сдавливающие свойства. Колготки из эластана прослужат нескольколько месяцев. Даже если колготки остаются неповрежденными внешне (без стрелок и затяжек), все равно через некоторое время их компрессионные способности снижаются. Дольше всего прослужат компрессионные колготки из натурального каучука – их срок эксплуатации 8-10 месяцев.
Сколько и когда носить?
Все зависит от выраженности симптомов. Отеки на ногах - на "стоячую работу", в зал и пешие путешествия. Сильные отеки и выраженный варикоз - снимать только перед сном и принятием душа. В любом случае. этот нюанс лучше уточнить у флеболога.
Как выбрать компрессионные колготки?
Важно определиться с размером (во многих марках стандартные размеры S, M, L, XL имеют еще несколько вариантов с разной полнотой на каждый размер, для правильного подбора можно произвести замеры обхвата щиколотки, икры, бедра). Белье большего размера, возможно, будет создавать недостаточную компрессию. А в маленькие компрессионные колготки можно просто не влезть. Кстати, некоторые марки компрессионного белья предлагают аксессуары, облегчающие надевание колготок.
Как носить компрессионное белье и как за ним ухаживать?
- Компрессионный трикотаж нужно ежедневно стирать вручную при температуре не выше 40 градусов. Машинная стирка не допускается.
- Для стирки нужно использовать мягкое мыло, а не агрессивные порошки.
- Отжимай компрессионные колготки, завернув их в сухое полотенце.
- Компрессионные колготки и чулки нельзя сушить в электросушилке, на батарее и прочих обогревателях.
Варикозное расширение вен, к сожалению, передается по наследству. Современная медицина пока еще не научилась этому противостоять. Можно снизить вероятность появления варикозных вен. Ходи каждый день пешком, поднимайся по ступенькам, а не на лифте. Не засиживайся на месте: сидение способствует передавливанию вен и образованию тромбов. Помни, что простая ходьба, плавание и езда на велосипеде стимулируют венозную систему. Находи каждый день 10 минут, чтобы подержать ноги поднятыми выше уровня сердца. Делай контрастные ванночки для ног или подержи ноги под холодным душем после купания. И носи компрессионные колготки (чулки, гольфы).
