Наряду с ухоженной кожей, красивыми волосами, подтянутой фигурой, приятный запах тела является неотъемлемой частью нашего имиджа. Благоухать в течение всего года, в том числе в жаркие летние месяцы, многим из нас мешает чрезмерная потливость (гипергидроз). Особенно в этом плане докучают ноги. Попытаемся вместе разобраться в причинах чрезмерной потливости и найти пути ее решения.
Почему чрезмерная потливость сопровождается неприятным запахом?
С точки зрения физиологии, потоотделение или потливость — это нормальная функция человеческого организма. Выделение пота происходит через потовые железы. На квадратном сантиметре стопы находится свыше 400 потовых желез, а в одной подмышечной впадине эта цифра составляет порядка 25тыс.!
В процессе потоотделения наша кожа охлаждается, из организма выводятся вредные вещества. За терморегуляцию ответственны эккринные потовые железы, которые равномерно расположены практически по всему телу. Капельки влаги (секрет), выделенные этими железами, не имеют запаха.
Апокринные потовые железы не принимают существенного участия в терморегуляции. Они расположены в подмышках, на стопах, ладонях. Их функционирование сопровождается разрушением секреторных клеток и заметно активизируется в период полового созревания или в стрессовых ситуациях (эмоциональное потоотделение). Этот фактор определяет запах человеческого тела. А неприятным его делают бактерии, которые «живут» на нашей коже и разлагают выделенный пот.
Чрезмерная потливость ног: причины и следствия
Наиболее распространенной формой гипергидроза является повышенная потливость ног. Существует мнение, что чрезмерная потливость этих участков тела связана с повышенной активностью потовых желез. Стимулировать эту активность могут внешние факторы, такие как:
- Высокая температура и влажность воздуха
- Тесная воздухонепроницаемая обувь
- Одежда из ненатуральных тканей, которая плохо проводит тепло и не впитывает влагу
Чрезмерная потливость ног может также свидетельствовать о наличии заболеваний сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной систем, быть одним из признаков сахарного диабета. Потеть сверх меры могут люди страдающие ожирением или находящиеся в состоянии стресса.
Проблема потливости ног приводит ко многим неудобствам и неловкостям. Люди, страдающие гипергидрозом подмышек, стесняются лишний раз раззуться. Повышенная потливость ног сопровождается неприятным запахом, мешает при ходьбе, может спровоцировать развитие грибковых заболеваний.
Люди с диагнозом «гипергидроз подмышек, ног» постоянного беспокоятся, они неуверенны в себе. Это оказывает негативное влияние на все сферы их жизни. Но выход из ситуации есть.
Скажем «СТОП» потливости ног
Согласно медицинским исследованиям, полностью избавиться от потливости ног (гипергидроза) удается редко, а вот свести к минимуму все его внешние проявления вполне реально. Выбор средств лечения потливости ног достаточно широкий. Приведем некоторые примеры:
Косметика от потливости ног
- Cамый эффективный антиперспирант Excelsior Dry Dry. Драй Драй значительно уменьшает потливость ног, подмышек и ладоней уже после первого применения. Действие Драй Драй длится 3-5 дней
- Дезодорант-спрей с тальком Collistar Spesiale Corpo Perfetto Delicate 4 Actions Deodorant Spray
- Дезодорант-антиперспирант стик Shiseido Anti-Perspirant Deodorant Stick
- Универсальный дезодорант-крем для тела Clarins Body Deodorant Cream antiperspir
- Дезодорант без спирта Lancome Deodorant Bocage Spray
Дезодоранты – антиперспиранты – универсальные помощники в «борьбе» с потливостью подмышек. Хорошо зарекомендовали себя дезодоранты-антиперспиранты, в состав которых входит алюминия хлорид (Драй Драй) или хлорид цинка. Эти вещества сужают протоки потовых желез. Результат – уменьшение потоотделения на 40%. Дезодорирующий эффект достигается такими составляющими как триклозан или пропилен гликоль и проявляется в блокировке размножения бактерий. Нет бактерий – нет и неприятного запаха.
В состав талька для ног входит цинк, эфирные масла чайного дерева, сосны и др. Цинк сокращает пототделение, а эфирные масла «убивают» бактерии, а значит и запах.
Дезодоранты–антиперспиранты наносят утром и вечером. Тальком пользуются по утрам. Кожа стоп должна быть чистой и сухой! Для избавления от потливости ног и подмышек, сочетайте их применение с медицинскими и народными средствами.
Медицинские средства от потливости ног и подмышек
К ним прибегают в крайних случаях, когда другие методы лечения не помогают.
- Пасту Теймурова назначают при потливости ног. В ее состав входят борная и салициловая кислоты, раствор формальдегида, свинца ацетат и др. Она дизенфицирует, подсушивает и дезодорирует кожу. В кожу стоп пасту втирают 1р. в сутки после очищения.
- Инъекции ботокса – универсальный способ избавления от потливости подмышек. Токсин ботулизма блокирует передачу нервных импульсов, в результате чего потовые железы не выделяют пот. Эффект длится 4-6мес. Действие препарата начинается через неделю после укола. За день до процедуры и в течение недели после - нельзя пользоваться дезодорантами-антиперспирантами.
- При потливости ног проводят инофорез. Вы опустите стопы в ванночку с водой. Через воду врач пропустит слабый ток. Электрически заряженные ионы в течение 20мин. будут воздействовать на потовые железы и «бороться» с выработкой пота. Курс лечения – 10 процедур.
Нередко, при гипергидрозе жутко потеют ни только ноги, но и подмышки.
- Избавиться от сильной потливости подмышек поможет хирург. Он проведет симпатэктомию или кюретаж. Процесс потоотделения контролируется симпатической нервной системой. Суть симпатэктомии состоит в прерывании симпатических нервов. Симпатэктомия поможет навсегда решить проблему сильного потоотделения в области подмышек. Кюретаж потовых желез – это их выскабливание. После кюретажа потовых желез потоотделение может восстановиться, так как нервные окончания могут вновь прорасти и соединиться с потовыми железами.
Народные средства от потливости ног
- 1ст.л. травы шалфея залить 400мл кипятка, настоять 20-30мин. Пить по 0,25 стакана 3 раза в день. Этот чай, благодаря входящим в состав листьев шалфея биологически активным веществам, способствует уменьшению потоотделения. Противопоказанием к применению являются воспалительные заболевания почек.
- 2ст.л. шалфея залить 500мл кипятка, остудить до комнатной температуры. Против потливости ног делать в этом отваре ванночки в течение 15-20мин., против потливости подмышек — примочки. Дезинфицирующие свойства шалфея помогут устранить неприятный запах пота.
- 1ст.л. коры дуба залить 1 стакан воды выдержать на водяной бане в течение 15мин., остудить, добавить сок лимона. Делать компрессы для подмышек. Дубильные вещества коры дуба в сочетании с соком лимона окажут антибактериальное и подсушивающее действие.
- 1ст.л. пищевой соды развести в 1л теплой воды; 2 раз в день в течение 15-20мин. делать ванночки для ног. Сода снижает потливость, препятствует росту бактерий, смягчает и очищает кожу ног.
- контрастные ванночки для ног на основе отвара лекарственных трав, например, ромашки, также препятствуют чрезмерной потливости и нейтрализуют бактерии. Отвар готовят из расчета 2ст.л. травки на 1л воды. Температура горячей ванночки должна быть в пределах 400С, холодной – 200С, можно добавить кусочки льда. Опускаем ноги на 3-5мин. попеременно то в горячую, то в холодную воду. Длительность процедуры 20мин.
