Каждый год 31 декабря… Нет, совсем не обязательно идти в баню, чтобы проводить уходящий год, как это делал герой известной комедии. Но именно 31 числа последнего месяца года (или парой дней раньше) важно подвести итоги и построить планы на будущее. Ведь новогодняя ночь – необычная, исполненная символичности и осознания некого рубежа, открывающего путь в будущее. Она дает толчок исполнению самых сокровенных желаний, а потому все мечты и стремления стоит продумать заранее, чтобы ничего не упустить.
Зачем подводить итоги года?
Анализировать итоги уходящего года необходимо, чтобы подвести черту завершенным делам, утвердиться на достигнутом уровне и начать следующий год с нового этапа, настроившись заранее на достижение новых целей.
Для начала возьми бумагу и карандаш, раздели лист на две части и запиши слева, какие планы ты мечтала реализовать в уходящем году. Подчеркни те из них, которые реализовались полностью. Укажи приблизительный процент исполнения тех планов и дел, которые ты не довела до конца. Отметь те намерения, которые не реализовались вообще, и попробуй кратко сформулировать причину. Возможно, эти планы на будущее в течение года утратили свою актуальность для тебя либо ты установила слишком высокую планку, не подкрепив намерения реальными действиями.
Теперь укажи стрелочками, какие из не доведенных до конца планов перейдут в следующий год, и проставь рядом примерную дату, когда этот - уже новый план на будущее - будет полностью реализован.
Формулируем желания на новый год
Известный дизайнер Диана фон Фюрстенберг как-то рассказала, что накануне новогоднего торжества берет лист бумаги и на нем будто бы разделяет свою жизнь на сферы – работа, семья, собственные интересы, а потом в каждой сфере записывает все свои желания на новый год, емко и лаконично формулирует планы на будущее, после чего обдумывает их и прячет листок в кошелек. По наблюдениям госпожи фон Фюрстенберг, сформулированные таким образом желания и планы на будущее реализуются в течение ближайшего полугодия.
Психологи утверждают, что для скорейшей реализации намеченная цель должна быть четко и конкретно сформулирована. А вот найти четкую формулировку поможет точное представление о том, какие составляющие твоей жизни будут для тебя особенно важны в грядущем году.
На правой стороне листа с подведенными итогами прошлого года запиши те сферы жизни, которые очень важны для тебя, в которых тебе хотелось бы достичь успехов. Предположим, это будет работа и карьерный рост, семья и дети, друзья и новые знакомства, образование и самосовершенствование, здоровье и спорт. Затем в каждой сфере укажи 2-3 цели, которых ты стремишься достигнуть.
Постарайся не переоценить свои возможности, дабы не испытать разочарования. С другой стороны, как заметила когда-то несравненная Коко Шанель, составляя планы на будущее, нужно всегда задумывать великие дела, не распыляясь на незначительные задачи, ибо по мелочи замахиваться – кулак отшибешь.
Помни, что цель должна иметь четкую и позитивную формулировку в настоящем времени: хочу быть начальником отдела (выйти замуж за принца Гарри, получить в подарок бриллиант и т.п.). Для каждой цели распиши примерный план ее воплощения в жизнь. Не забудь указать дату ее ожидаемой реализации, хотя бы приблизительную – например, на майские праздники, в начале лета, ко дню рождения.
Планы на будущее и Доска желаний
Планирование наступающего года следует вести так, чтобы можно было в любой момент заглянуть в составленный список дел, уточнить пункты плана по реализации намеченных целей. План на будущее может быть составлен в виде таблички в ежедневнике, любимом блокноте или даже на интернет-страничке.
Если годовой план на будущее ты разбила на месячные этапы, предусмотри в нем ячейки, где сможешь отмечать достигнутые успехи и резюмировать результаты. Такая таблица-план поможет тебе наглядно проследить, на каком этапе движение к цели замедлилось, и отчетливо увидеть причины.
Отлично поможет спланировать грядущий год Доска желаний. Собственно, такой доской может быть компьютерный файл, страничка в альбоме или даже просто большой лист бумаги, где ты сможешь разместить визуальные образы своих целей и приоритетов.
Кажется, еще восточные мудрецы утверждали, что наши мысли материальны, а потому наглядное изображение твоей мечты сможет сильно приблизить тебя к обладанию ей, особенно если почаще возвращаться к своей Доске желаний и любоваться этим изображением. Наклей на свою Доску желаний изображения дома или автомобиля своей мечты; фотографию города, куда хотела бы поехать; портрет красавца-мужчины, на которого, ты хочешь, чтобы был похож твой будущий избранник. Если невозможно отыскать картинку твоей мечты, изобрази свое желание схематично. Такая визуализация планов на будущее на Доске желаний помогает постоянно думать о них и настраиваться на реализацию, концентрируя энергию на достижении своих целей.
Накануне новогодней ночи вспоминаются слова детской песенки о том, что под Новый год что ни пожелается, все всегда произойдет и всегда сбывается. Одни записывают свои пожелания на бумажке и под бой курантов торжественно ее сжигают, всыпая пепел в бокал с шампанским. Другие вешают заветную бумажку на елку, дабы волшебное дерево зарядило ее энергией на реализацию планов. Главное, чтобы у тебя не иссякал список желаний и стремлений, совершенствовалось умение их формулировать и всегда находились возможности безотказного воплощения намеченного!
