Пришла весна и с обновлением природы так хочется очистить кожу и весь организм от неприятных излишеств, скопившихся за долгую зиму: сесть на диету и избавиться от набежавших килограммов; сходить в салон красоты - почистить кожу и кишечник, ведь именно сбои в его работе и накопления залежей делают кожу дряблой, землистой, склонной к высыпаниям.
Регулярные чистки лица помогают удалить омертвевшие частички, открыть поры, вывести из кожи шлаки и токсины, ускорить проникновение в организм кислорода. Кроме того, пилинг и чистка кожи стимулируют ее кровообращение – а значит, активизируют работу всего организма и способствуют его общему оздоровлению.
Как чистить кожу весной?
Салонные косметические процедуры помогают чистить кожу глубоко и основательно, но слишком тщательная чистка кожи весной, пока не стало достаточно тепло, небезопасна. Кожа становится менее защищенной от ветра и холода, в нее легче проникают микробы, провоцируя появление прыщей.
Поэтому, весной особенно важно ежедневно бережно очищать кожу дома: каждый вечер снимать макияж и очищать забитые поры.
Начните с демакияжа губ: снимите с них помаду по направлению от уголков к середине, используя молочко Vichy Purete Thermale Lait Demaquillant Douceur.
Затем снимите тени и тушь, проводя ватным тампоном, смоченным в очищающем молочке для чувствительной кожи Biotherm Biosource Biosensitive Dermo-Neutral Cleanser Gentle Milk от переносицы к внешним уголкам глаз, не растягивая кожу.
Пудру и тональную основу с лица снимайте по массажным линиям - от центра - к вискам очищающим муссом на основе термальной воды Vichy с витамином Е Vichy Purete Thermale Crema Mousse Douceur. Он отлично очищает кожу, позволяя ей дышать.
После демакияжа умойтесь водой и нанесите на лицо увлажняющий крем-гель, восстанавливающий природный гидробаланс кожи Clarins HydraQuench Cooling Cream-Gel. Склонную к появлению прыщей и угревой сыпи кожу, лучше умывать не водой, а пенкой Biotherm (Франция) Biopur S.O.S. Normalizing Cleansing Mousse. Она идеально очищает кожу, удаляя излишки кожного жира, очищая поры и успокаивая раздраженные участки.
Если даже регулярные чистки кожи и грамотный уход за ней не дает ожидаемого результата: она дряблая, отечная, землистого цвета, - значит зашлакован кишечник и пора его почистить.
Очищая кишечник, чистим кожу
Зимой мы едим меньше овощей богатых клетчаткой, меньше двигаемся. Поэтому, к весне в кишечнике накапливается столько отложений, что нередко случаются запоры. При этом токсины из кишечных залежей частично всасываются в кровь, отравляя весь организм. Неудивительно, что кожа приобретает болезненный землистый цвет, становится дряблой, покрывается угрями.
Как же чистить кишечник весной? – Можно сделать клизму, гидроколонотерапию или кишечный лаваж. Знатоки аюрведы утверждают, что чистка кишечника, кожи и всего организма весной наиболее эффективна в период, когда начинают «оживать» растения (с середины марта до конца апреля).
Клизмы делают ежедневно на протяжении 1-4нед с водой, слабым отваром ромашки комнатной температуры.
Гидроколонотерапия – тщательная чистка кишечника большими объемами воды, сорбентами, травяными настоями, с помощью современного оборудования. Весенний курс из 2-5 процедур гидроколонотерапии поможет очистить кишечник, улучшая состояние кожи.
Все болезни являются результатом одной и той же причины — накопление в организме отходов его деятельности, которые годами аккумулируются вследствие неправильного образа жизни, что в основном определен неправильным питанием, недостаточным уходом за телом и привычками, ведущими к нервному истощению организма, различного рода излишествами и злоупотреблениями.
Рав Йехезкель Асхаек, «Здоровая жизнь по Торе», с. 16
Клизмы и гидроколонотерапия вымывают из кишечника не только кал, но и полезную микрофлору, способствующую усвоению полезных питательных веществ, что может значительно ухудшить состояние организма, и кожи в том числе. Поэтому, после курса такой чистки кишечника необходимо ежедневно, в течение недели, натощак выпивать 0,5л кефира с бифидо-бактериями.
Кишечный лаваж – самый щадящий вариант весенней чистки кишечника. Приготовьте солевой раствор (1дес.л. соли на 1л воды), или купите в аптеке готовый физраствор. И весь день пейте его по150-200мл каждые 5-10мин. Для очистки кишечника достаточно 2 дней лаважа с интервалом 2-3 дня. Принимайте комплекс витаминов и микроэлементов.
После очистки кишечника кожа очищается от угрей, улучшается ее цвет и эластичность.
Прежде чем чистить кишечник, посоветуйтесь с гастроэнтерологом, ведь при колитах и гастритах, которые нередко обостряются весной, от клизм и гидроколонотерапии лучше воздержаться.
